夏季天气炎热，开空调、吃冷饮，小孩子很容易出现脾胃功能受损，导致消化不良、腹痛、厌食等症状。
吃药总归是有副作用，专家建议，不妨试试捏脊。小儿脏腑之气清灵，手法治疗尤为见效，而且捏脊疗法可以疏通经络，升阳开胃，促进气血运行，改善脏腑功能，增强机体抗病能力，为小儿四大保健手法之一。
捏脊之前，医生先给孩子辩证体质
捏脊调理脾胃
适合对付消化不良
岭南之地多湿热，且小儿“脾常不足”，所以“外”易为邪气侵袭，“内”易为饮食所伤，小孩子由于乳食失节、食物不洁、脾运失健等因素导致的呕吐、泄泻、腹痛、积滞、厌食等脾系病证在临床上较为常见。
针对这些情况，有什么好办法解决呢？广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾科学说，小儿脏腑之气清灵，手法治疗尤为见效。
小儿发病容易，传变迅速，但宿疾较少，病情相对单纯，好转的速度也较成人为快
手法捏脊，对孩子的脾胃不适很有疗效
捏脊是通过双手的拇指与食指、中指两指对称地用力，夹持住孩子脊柱两侧的肌肤，相对用力挤压并一紧一松，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部捏至颈部的推拿手法。
此传统疗法可以疏通经络，升阳开胃，促进气血运行，改善脏腑功能，增强机体抗病能力，为小儿四大保健手法之一。对小儿消化不良、厌食、呕吐、腹泻、便秘、咳嗽、夜啼等病症有效，也可作为预防保健。
按摩，尤其讲究手法
捏脊应用共有八法
曾科学介绍，捏脊应用，共有八法：捏提拿推，捻放按揉，每一种方法的手法皆有所不同。
1
捏
捏法俗称“翻皮肤”
捏动时以腕关节用力为主，指关节作连续不断灵活轻巧地挤捏，双手同时协调操作。
2
提
提法是正骨八法之一。
操作时捏住肌肤后，用力往上牵拉。常用在拿法或捏法的操作过程中，以加强手法的刺激强度。
3
拿
拿法见于《秘传推拿妙诀》，“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”
4
捻
捻法见于《保赤推拿法》：“捻者，医以两指摄儿皮，微用力而略动也。”操作时夹住治疗部位，稍稍用力，做对称的捻线状的快速来回捻动。
5
放
放法于操作结束时，手轻柔缓和的松开治疗部位。
捏脊手法多变，捏、提、拿、捻、放、按、揉、推
曾科学提醒，妈妈如果想自己在家帮宝宝做捏脊时，最好是能先向医护人员学习一套正规的捏脊手法。
注意值得强调的是，当孩子患有感染性疾病(如肠道感染等)、严重营养不良、重症心脏病、癫痫、皮肤病或背部皮肤有破损时，不适宜做捏脊治疗，伴有高热、出血倾向的孩子更要慎用捏脊方法。
捏脊用力
宜柔和方法要得当
捏脊看起来比较简单，但是实际操作还是有一定的讲究的。曾科学说，在捏脊之前，先给孩子准备一盒爽身粉，作为捏脊的介质，爽身粉也具有防损止痒、润滑肌肤的作用，夏季用更适宜。
给小孩按摩，不用按摩油，而是用爽身粉 图/视觉中国
在捏脊之前，让孩子俯卧在床上，露出脊部及腰骶部，先用手掌在小儿脊上轻轻按摩2-3遍，使其肌肉放松，气血流通。
再用双手拇指指腹与食指、中指指腹对合，夹持肌肤，拇指在后，食指中指在前，接着用食指、中指向后捻动，拇指向前推动；双手沿脊柱两旁，从脊柱下段的尾骨开始，连续向前移动，一直推捏至背部顶端，如此推捏6遍。
以两拇指从小儿的命门穴（第二、三腰椎之间）向肾俞穴（命门穴两侧约小儿本人2横指宽处）左右各推压2-3次。
曾科学说，在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。
腰骶部的按摩手法也有讲究
注意事项
1.捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
2.捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
3.每次捏脊时间不宜太长，以5分钟左右为宜。
4.手法须得当：
①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应；
②要捏捻，不可拧转；
③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
5.捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
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