燕窝枸杞红枣银耳羹(木瓜冰糖枸杞炖燕窝)(1)

燕窝枸杞红枣银耳羹(木瓜冰糖枸杞炖燕窝)(2)

木瓜冰糖枸杞炖燕窝

医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳主任中医师

材料:

木瓜半个,燕窝10克,冰糖适量,枸杞适量

制法:

木瓜去囊,与洗净的燕窝以及浸泡燕窝之水和枸杞一起隔水清炖,让木瓜的味道渗入燕窝里面,吃的时候配上冰糖调味即可。

特点:

滋阴养颜

燕窝枸杞红枣银耳羹(木瓜冰糖枸杞炖燕窝)(3)

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