肉不炒怎么做才有营养（如何做肉比较有营养）

做汤，做汤是很多人烹饪肉类的方式里，通过小火慢炖的方式，把肉的营养熬出来，融入汤里面，非常的补 ，现在小编就来说说关于肉不炒怎么做才有营养?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

肉不炒怎么做才有营养

做汤，做汤是很多人烹饪肉类的方式里，通过小火慢炖的方式，把肉的营养熬出来，融入汤里面，非常的补。

蒸肉，蒸出来的肉水分足，再配合喜欢的蘸酱，是很多人喜欢的做法。怕吃烤肉、炸肉上火的朋友可以这么做。