近期真的追剧追不完，备受瞩目的最新催泪韩剧《说出你的愿望》即将播出！由池昌旭、崔秀英、成东镒、元智安等共同演出，这部以「疗愈」为主轴的戏剧，由真实事件改编，在透过疗愈病患的过程中也疗愈了自己，女主角秀英在剧中饰演温暖护士，不仅性格开朗活力，更是象征希望的存在。当然除了追剧外，也要来一起看看秀英维持好身材的技巧，让她从出道的小肉球摇身一变成「腿精」代表。
近年转战戏剧的崔秀英，不仅正式回归成军15周年的团体「少女时代」，新作品《说出你的愿望》更是备受期待！今年32岁的她从出道以来就是团员中的「腿精」代表，身高172公分的她完美比例让她成为各大杂志的常客。
其实作为偶像不免要维持身材，而秀英的秘诀正是实施「断糖饮食法」！多年来都养成少吃甜食习惯的她，就连女孩最爱的巧克力、蛋糕都尽量能不碰就不碰，也让她从刚出道的「小肉球」成功变成拥有性感S曲线的火辣身材，而且也不易复胖，所以说是为了身材还是要靠”管住嘴”最有用。
拥有超长美腿的秀英，除了有先天优势，后天也十分努力维持身材，除了作为少女时代团员时经常练舞外，平时的她也会练瑜珈舒展身体线条。此外，秀英更热爱高尔夫球，因为高尔夫球不只可以训练心肺功能、关节活动度、肌耐力，同时还可以促进血液循环，可以说是好处多多的运动！
成为演员后的秀英，在保养上更是比当歌手时更勤劳！因为镜头更近更清晰，一点小瑕疵就容易被看得清清楚楚，所以她在洗完脸后会特别使用精油护肤，以指腹在脸上画圈按摩，不仅可以帮助肌肤更快吸收美容油，比起先擦化妆水，先擦精油还能让保湿更有力，不仅可以更锁水，还能避免水分快速流失！
活跃演戏，秀英也开设了个人油管频道分享她的日常生活，爱下厨的她日前就分享了自制的「豆腐面」食谱，不仅可以取代淀粉，豆腐也富含蛋白质，豆腐中的成分还可以降低食欲、增加饱足感，对于健康也有控制血糖的效果！
食材：豆腐面、虾子、蒜片、辣椒、豆角、辣酱
作法：将大蒜和辣椒炒香后放入鲜虾，接着将辣酱混合虾油后加入适量开水，当酱汁沸腾时加入豆腐面，最后撒上起司粉即可完成。
看完了秀英保养与维持身材的秘诀，是不是更加期待她的新作品呢？这部演技炸裂的《说出你的愿望》务必锁定起来，小编先预告卫生纸要准备好啊。
,
