有人说,女人天生丽质哈,一点都不假,爱美就是天性哈。话说我家小丫,一个小小的人儿,每天去幼儿园都自己选袜子,裙子,衣服和鞋子。遇到早晨很忙的时候,不让她自己挑了。她就不开心呐,小嘴咕嘟着。看见她的样子还真就服了,美得不要不要的了。我们小时候,没啥衣服可挑选的,小孩穿大孩的衣服都是捡着穿,甚至穿衣服男女不分的。上了初中才知道美,但是家里条件有限,好看的衣服只是一个风景。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(1)

现在条件好了,爱美的女性,不仅仅是穿戴讲究。而且饮食调节也跟得很紧。没事的时候会在网上看有哪些养颜,减肥护肤去皱的食补之类。前几天和闺蜜聊天说;吃桃胶能够美容养颜,补脑益智,增强体力。尤其人到中年了,皮肤也在衰老中、光滑与弹性都下降得很快,而桃胶含有很多的植物胶原蛋白,对皮肤有着美容养颜的功效。另外桃胶中含有半乳糖,而且含量丰富,对补脑益智有益处。也跟风网购一盒,弄一碗喝喝看吧,满足自己的心理需求,好吃就是硬道理。桃胶做的小汤圆。桃胶口感不错Q弹,滑润微甜,颜色跟琥珀一样的漂亮。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(2)

我也是第一次吃桃胶。在选货的时候也看不到网购的了。没想到质量还不错,据说要从颜色说选择,琥珀颜色的味上等,如果颜色浅的质量不是太好的了。与采集桃胶的时间有关系。天然桃胶形状大小不等,有的混有杂质,假桃胶颗粒大小相等,没有杂质,没有淡淡的清香,大家注意鉴别哈。桃胶是由桃树上分泌出来的桃树油。它经化学反应成为浅红色或者黄色黏稠液体,经过干燥,为固体颗粒状是一种浅红色黄色透明的固体天然树胶,夏秋季节采收。

桃胶中含有丰富的水溶性膳食纤维。具有润肠通便,预防和改善便秘的症状。食用桃胶后会提高饱腹感,可以少吃饭了。桃胶中含有半乳糖。它能补充大脑需要的半乳糖,可以起到健脑益智的功效,对于老年人也应该适合。桃胶中含有蛋白质,蛋白质是我们不可缺少的。所以经常食用桃胶,不仅可以强身健体,还可以美容养颜减缓衰老。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(3)

食谱;【桃胶彩色汤圆】

厨具;臻米降糖养生煲

食材;桃胶10克,糯米粉180克,易小焙紫薯粉2勺,易小焙南瓜粉2勺,黄冰糖适量。

制作步骤;1.备齐主要的食材。10克桃胶用冷水浸泡20个小时左右,泡软为主。

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2,把泡好的桃胶清洗干净,桃胶里边一般都有黑色的树皮之类的东西,可以用镊子之类工具。泡提交水水不建议使用。

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3,将紫薯粉和南瓜粉,按照使用的计量放在容器里边,加适量的水溶解。说明下哈,紫薯粉和南瓜粉是纯天然的色素。自驾车一定要注重健康为首位。不建议使用化学类的色素。

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4,混合糯米粉和南瓜粉水,做成面团备用。

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5,白色的糯米粉加入适量的冷水混合,捏成面团备用。

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6,好了,我们已经把需要的面团准备好了。记得要保湿放置哈。

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7,用手搓成长条比手指要粗一些即可,如图所示,分割成大小一致的面胚。

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8,用手简单的搓一下,如果喜欢更精致的就多搓一会。

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9,饭煲内需要加水,然后将洗好的桃胶倒入锅内。

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10,饭煲的面板选择煮粥,按下开始档。

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11,饭煲显示55分钟,慢慢的煲桃胶。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(14)

12,倒计时10分钟的时候将做好的彩色汤圆倒入锅内,煮的全部漂浮起来就OK了。

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13,碗内加适量的黄冰糖或者冰糖即可,如有高糖的人不要加糖了。桃胶本身也有微甜的味道。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(16)

它甜润可口,养颜护肤吃一碗也饱腹,爱美的人都喜欢,多吃身体好!煮一碗满屋香甜,比燕窝便宜低廉,很多女人喜欢吃,营养好吃护肤。

胶原蛋白补水食谱(爱美的女人喜欢)(17)

贴士;

1,桃胶需要用冷水浸泡20小时左右,具体看桃胶的质量。

2,颜色为琥珀色的为上等品。

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