今天分享一款用南瓜做的金元宝馒头,南瓜是我们很常见的一种食材,它的味道有一点香甜,长期吃南瓜可以补血,因为南瓜内部含有丰富的微量元素,如氨基酸,钙,锌,铁等营养元素。

南瓜金元宝馒头的做法非常简单,寓意吉祥如意,金玉满堂,一年会比一年好,大家不妨做一些,相信你的年夜饭会更精彩。

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(1)

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(2)

配料:南瓜300克、普通面粉450克、15克白糖、4克酵母粉、

步骤一:我们把洗干净的南瓜去皮,用刀切成薄片,切好的南瓜正好是300克。切好后装入盘中上锅蒸熟

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(3)

步骤二:南瓜蒸好了倒入大碗中,加入15克的白糖,喜欢吃甜的可以多加点糖,再按压成南瓜泥,南瓜泥晾至温热加入4克的酵母粉搅拌至酵母粉融化

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(4)

步骤三:南瓜泥的碗中分次加入450克的普通面粉,一边倒一边搅拌,搅拌成大面絮状,下手揉成一个软硬适中的大面团

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(5)

步骤四:面团不用醒发直接放到面板上搓成长条状,切成大小均匀的面剂

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(6)

步骤五:把每个面剂向里翻转按压再揉圆,用手搓成小长条,然后将小长条的两头按扁,向上轻轻折一折,用手捏住两边,整理成小元宝的形状,生坯就全部做好了,盖上保鲜膜醒30分钟左右

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(7)

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(8)


步骤六:时间到,撕去保鲜膜,把生坯摆入锅中,盖上盖子开大火把水烧开转中火蒸15分钟,时间到,关火再焖5分钟,然后打开盖子,哇!好香啊,满屋子都是南瓜的香甜味

鼠年大吉水果拼盘(元宝馒头桌上摆)(9)

我们的黄金元宝小馒头就做好了,香甜暄软,满屋飘香,特别适合过年摆在餐桌上。


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