特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(1)

鱼片,以黄鱼或马鲛鱼为主料。将鱼肉捣成稀糊状,加入少量食盐和调味品,粘上适量的薯粉,再碾成薄皮,切成细丝,即为鱼面;切成块状,则称鱼片。 入锅煮熟,捞起冷却。烹调时,配以肉丁、虾仁、葱段、胡椒粉等佐料,入汤煮沸即可。其色香味俱佳,嫩中带脆,烹炒皆宜。

By 牛肚很沉默

用料

做法步骤

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(2)

1、1.鱼片洗干净,碗中放入少许油,一勺盐,一个鸡蛋清,一勺淀粉抓勺备用

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(3)

2、2.起锅烧油,放入鱼骨头煎至两面金黄

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(4)

3、3.放入姜片,例入适量的水

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(5)

4、4.放入酸汤料,其他什么都不用放

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(6)

5、5.放入自己喜欢吃的菜,煮熟捞出

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(7)

6、6.放入鱼片,辣椒煮1分钟

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(8)

7、7.倒入配菜中

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(9)

8、8.夏天做道这样的酸汤鱼片,酸爽滑嫩,真的太好吃了!

特效酸汤鱼片做法(巨下饭的家常菜)(10)

9、9.一口一口吃,美味又健康

草鱼的营养功效

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的饮食禁忌

暂未发现相克的食物。

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