导读:又到了一年一度外出摘野菜的时候,比如在春天,很多人都会摘野葱、荠菜、香椿、蒲公英、水芹菜等等野菜,而在这些野菜中,荠菜的味道是最为鲜美的,也是很多人容易接受的。而荠菜也是营养价值非常丰富的一种野菜。根据研究,荠菜中含有丰富的钾、钙、铁、磷、胆碱、芸香甙、维生素C等等营养物质,这些物质不仅能提高人体的抵抗力,而且在春天吃一点,能使肠胃更加的健康,所以家里有中老年人的,建议大家多摘点荠菜给他们吃。

春天这食材不贵碰到别错过(春天遇到这菜别手软)(1)

而在我家,我家人最爱吃的饺子馅就是荠菜饺子馅,所以为了使他们都能吃得更好,每年的春天,我都会特意地去菜场买20斤的荠菜,不管多贵我都不会手软。而买回来的荠菜,我将它们处理一下,放一年都不会坏,而且随吃随取,特省事。我把这个方法分享给爱吃荠菜的邻居朋友粉丝后,大家都给我点赞呢。接下来我就把这个方法分享给大家,希望大家也不要错过了。

【食材准备】:荠菜5斤(20斤,我每次分4锅,为了方便大家,这里就以5斤为例子)、食盐6克、水、保鲜膜适量。

【保存荠菜的做法】:

第一步:首先将荠菜择干净,然后再用食盐水将荠菜浸泡20分钟,时间到后,再用流水将荠菜冲洗干净即可备用。

春天这食材不贵碰到别错过(春天遇到这菜别手软)(2)

第二步:锅中放入适量的水,然后将水煮开后,再将荠菜、食盐放入到锅中,大火将荠菜煮30秒后捞出。

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第三步:准备一锅冷水,然后将焯水好的荠菜立马放入到锅中,将荠菜浸泡5分钟后捞出。

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第四步:将泡冷的荠菜捞出,然后将荠菜捏成一个球状,同时将荠菜中的水全部捏干,接着再将荠菜用保鲜膜包好,最后将包好的荠菜放入到冰箱中进行冰冻。

春天这食材不贵碰到别错过(春天遇到这菜别手软)(5)

【保存荠菜的注意事项】:

1 、荠菜放入到热水中煮30秒就可以捞出,如果时间煮得太长,荠菜吃着就会很老。焯水好的荠菜需要立即放入到冷水中浸泡5分钟,这样可以防止荠菜发黄变老。

2、焯水好的荠菜,一定要将荠菜中的水捏干后在冰冻,因为荠菜捏得越紧,在冰冻时,就能防止荠菜流失水分,从而使荠菜吃着特别老。

3、保存荠菜时,可以去根也可以不去,但是荠菜根中的营养价值比叶子都要高,所以胡师傅建议大家不要去。

春天这食材不贵碰到别错过(春天遇到这菜别手软)(6)

春天遇到荠菜,大家可以不要手软了,像我这样囤上20斤,放一年都不坏,随吃随取,特省事。我是胡师傅,今天分享给大家保存荠菜的方法就到这里了,招待不周,请大家多多担待,萍水相逢,咱们明日再见。听说点一个关注、点一个赞,咱们会更有缘分地在老地方相见!

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