曾经我在重度抑郁症、重度焦虑症的时候，五座大山摆在面前。现实问题，事业倾败，事业婚姻毫无着落。头脑问题，完全无法用脑思考，反应迟钝、记忆力极差、不能集中注意力、语言能力近乎丧失，只能和父母说几句，出去和别人交流就是一片空白。身体得了一堆毛病。头脑和身体上还有很多被认为是不可逆转的问题。睡眠几乎很少有能睡着的时候。外貌变得自己看见都觉得难过。
这五座大山就像五指山一样压在我身上，动弹不得，喘气都难，没想过自己还能好，只想放弃生命了。
这么绝望的境地，当我好了以后，再回头去看的时候，原来五座大山都是浮云啊！真的就是转变心念，把自己的能量状态从负能量状态提升到正能量状态以后，所有的问题都烟消云散，就拨开云雾见月明了。
所有的问题就在那关键的一个月，差不多都转好了。我心情那个激动啊，心里抑制不住的喜悦，于是真的很想跟其他抑郁症、焦虑症的人分享，希望所有人都能好。
开始我认为，大家只是不知道怎么转心转念，只要知道了，就能转变了。所以我就把我的亲身经历和所学的那些知识，每天分享给大家。确实也有人转变了，我也有了信心，但后来发现似乎对大部分人效果都不太好。
很多人都来问我要具体的方法，我也给了很多人方法，结果没实践，又跑来问我要方法。有些人是又给他方法，他还是不实践。
我突然发现一个问题，表面上这些人看着很痛苦，急于寻求帮助，说起自己悲惨的现状和经历，真的一个比一个能说，不是说脑子不好用吗，怎么说起这些来，能说这么多，有的还能长篇大论。
但给他方法让他实践，他又不照做，我总算明白了，其实这些人，内心并不想好。
自己的那个真心，被负面情绪完全占领，变成了一个负能量体，负能量与负能量天然的吸引，对负面情绪能量担心、恐惧、焦虑、怨恨倒是很有兴趣，对那些悲惨的事也很兴奋，整天都纠缠这些问题，纠缠负能量，导致情绪及睡眠都变得很差，如此负能量循环，抑郁症等心理问题就越来越严重。
对正面情绪能量却无知觉，对正能量的事不感兴趣，不愿意实践，你不实践怎么可能好啊？天天纠缠负能量，放大负能量，之后就纠缠上放弃生命这个更大的负能量。
这些人真的很矛盾，身心很痛苦，表面上想好，心里却放不下负能量的人事物。来找我说老师啊，我真的好痛苦啊，你帮帮我吧。我只想对你说，你别再为难老师了，老师能从重度抑郁症走出来，正是因为当我明白了什么是对的，什么是错的，马上知错改错，我马上就去实践了。开始的时候也有点难，坚持下去，后来感觉越来越好，越来越快乐，再后来真的只对正能量的事感兴趣。
当你转变心念朝向正能量了，心量放大了，坚持去做正能量的事了，你还能恐惧和焦虑吗？强迫症就更不用说了，如果你能一直强迫自己做正能量的事情，那你早就摆脱强迫症了。
祝愿所有抑郁症、焦虑症、强迫症、社恐症、神经衰弱等一切心理精神困苦的朋友，早日摆脱困苦，获得健康快乐幸福的人生。
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