都说人生如戏，但其实很多时候真实的人生要比戏剧更加跌宕起伏。苗海忠就是一位有着丰富故事的演员。可能听到这个名字的时候会觉得陌生，但在看到照片的那瞬间，很多人应该都会恍然大悟地说一句：原来是他啊！是的，尽管苗海忠并不出名，但在许多热播剧中都可以看到他的身影。
他曾经在《还珠格格》里饰演过皇后身边的高手侍卫赛威，如果有观众记得的话，可能会对他还稍微有些印象。
他武功高强，对恶毒的皇后娘娘言听计从，多次对小燕子五阿哥等人下狠手，所以当年许多小伙伴都憎恨这个反派角色。
苗海忠1968年出生于辽宁本溪，1986年，18岁的苗海忠因拍摄一支在中央电视台播放的广告而走红，被大家称为“燕舞小子”。广告中的苗海忠抱着吉他，听着双喇叭，跳着迪斯科，唱着“燕舞，燕舞，一曲歌来一片情”。当时这支广告是在央视播完《新闻联播》后播的第一个广告，而且一播就是4年，因而苗海忠凭借着这支广告年少成名。
后来苗海忠考入中央戏剧学院，并在读书期间，相继拍摄几部影视剧。本以为接下来迎接他的是星途坦荡，但一个几乎让他前途尽毁的意外却发生了。
1992年，苗海忠到江苏无锡外景基地拍摄一部电视剧，那天剧组有两个人发生了口角争执。正义的苗皓钧便上去劝阻两人，没想到用力过度，不小心把一个人推倒在地，致使当事人当场死亡，最终被法院以过失杀人罪判处他有期徒刑4年零6个月。
那时候苗海忠只有24岁，演艺事业刚刚开始，却要在监狱浪费四年的青春，这对于还没大学毕业的苗海忠来说简直就是晴天霹雳！好在，后来在父亲的鼓励下，苗海忠渐渐平复了心情，他在监狱里接受石矿劳动改造，并且表现良好，他被调派到教研组工作，负责教犯人语文。服刑期间，他广泛涉猎阅读，四书五经、古典文学、世界名著读了遍，最后不但获得了减刑机会，监狱领导还特意向中央戏剧学院发了一份申请函，希望戏剧学院能够为他颁发毕业证书。最终，苗海忠如愿获得中戏毕业证书。
出狱后苗海忠决定继续当演员，但当时的他一无所有，只能按着通讯录里的电话一个挨一个打电话联系别人。所幸，很快苗海忠就得到了一个机会：在李少红执导的电视剧《雷雨》中扮演“牛约翰”一角。
慢慢地，苗海忠的事业开始重回正轨。又相继出演了《倾世皇妃》中的花公公。
《武神赵子龙》中的王允等让人印象深刻的角色。
虽然都是一些配角，但看过这些作品的观众也都看得出苗海忠在塑造每个角色时的用心。
现在的苗海忠几乎每年都会拍一两部戏，事业上虽然没有刚出道那会儿的势头猛，但他本人倒是很享受这种状态。拍戏之外，他会把更多的时间放在享受生活和经营家庭上。与妻子于彬彬相伴十年来感情一直很好，如今两人已育有一女，一家三口其乐融融，幸福美满。
昔日新星一夜之间沦为阶下囚，命运的转折令人唏嘘，但苗海忠在失意后鼓足勇气重新起航，最终靠自己精湛的演技和谦逊的人品争取到了许多角色机会，也凭借多个经典角色再度走红，他的故事让人感慨，也鼓励更多的人，犯错不可怕，错了之后再重新努力，一样能获得成功。
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