如果你的孩子做事情无法专注，注意力不集中，作为爸妈我们可以做一些什么呢？
首先，我们需要看看孩子的性格，是不是本来就是比较好动的。
每个人的性格有一部分是大生的。有些孩子本身就是外向型的，对世界充满好奇，很乐于探索；也有孩子是内向型的，他们特别能够沉下来。
有时候我们说孩子三分钟热度，或者半途而废，可能只是我们对他的性格的一种评价。
但是性格没有好坏，也没有对错，或许只是你对自己孩子有个期望，希望他是一个非常专注的人而已。
第二方面，当孩子注意力不集中的时候，他更需要爸爸妈妈的帮助。
他需要有一个人陪在他身边，体会他这种注意力不集中而引起的挫败感。
这个孩子有可能自己也很想去投入地看一本书，或者完成他的作业。但是他很辛苦，因为他没有办法控制自己。
所以在这个时候，我们可以思考一下，我们能否去做那个帮助他的人，而不是责怪他的人？
第三方面，我们可以帮孩子培养一个习惯。
人都是趋利避害的。
如果一个习惯是对我们自己有利的，我们一定会保持下去；如果是不利的，我们一定会改变它。
因此，与其说帮孩子去养成一个习惯，还不如说在他集中注意力做到某件事情后，能得到什么好处。
如果他能得到一些好处，他自然而然会坚持这种行为模式；如果他没有得到好处的话，你再怎么样让他做，甚至于惩罚他，也是没有用的。
即便他做到了，也只是为了应对你的一个方式而已，而不是自愿形成的习惯。
这个好处不是指孩子能专心做事，你就奖励他一个玩具，或者一顿美食。而是让孩子体会到专心做事的好处。
比如说：父母的欣赏、鼓励，让孩子为自己的能力感到自豪。
比如说，让孩子直观地看到自己的“业绩”。
就像我们成年人工作时“进度上墙”，完成了会让我们有成就感。这对孩子也是一样的。
第四方面，我们可以自我觉察一下，你是不是很需要孩子一直陪着你？
孩子能够专注地做一件事情是很多爸妈都愿意看到的，但是往往在他专注的时候，你也会感觉到很虚空。
什么叫虚空？就是当孩子全神贯注做事情的时候，如果你叫他或者让他做什么，有可能他不会回应你，这会让一些爸妈感觉到蛮失落的。
可是如果我们需要孩子一直陪在身边，对我们做出回应的话，这个孩子的专注力可能就会被破坏掉。
说到这里，很多爸妈可能会辩解说：我唯一希望的是他能够专注做事，怎么会希望孩子一边做事一边陪伴我呢？
其实，父母是在潜意识里需要孩子的回应。
你有没有遇到这样的时候：当孩子很投入地做一件事情的时候，自己觉得被冷落了。不由自主地去问孩子需要什么，或者提醒孩子的坐姿啊，拿笔的姿势啊，这样一些细节。然后孩子迟迟没有给你回应，你就会觉得很失落，忍不住去纠正他？
孩子要形成十分专注的习惯，必然要和父母保持距离，成为一个独立的、不受打扰的人。这个时候，父母要是能觉察自己的失落，不去打扰孩子，索求孩子的陪伴。那么对孩子注意力的形成就是最直接的帮助。
陪伴孩子成长，也是父母的修行。我们能否调整自己？能否做到不侵入孩子的生活？这些都是属于爸妈自己的事情。所谓养儿育己，育己在前，养儿在后。当你的亲子关系好了，孩子一定是未来可期的。
来自美好家园服务号
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