又是一年除夕夜,注定难眠要守岁,要搓麻将,要抢红包,要看春节联欢晚会……无论平日里生活多么健康规律,今晚终究是要放纵一次的因为传统,因为一年只有一次,可以冠冕堂皇的熬夜不用被妈妈催赶着早点休息,现在小编就来说说关于小时候守岁的方法?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
小时候守岁的方法
又是一年除夕夜,注定难眠。要守岁,要搓麻将,要抢红包,要看春节联欢晚会……无论平日里生活多么健康规律,今晚终究是要放纵一次的。因为传统,因为一年只有一次,可以冠冕堂皇的熬夜不用被妈妈催赶着早点休息。
但身体可不管你什么佳节不佳节的,最直接的反映:你敢熬夜,我就敢上火。上火不可怕,可怕的是第二天还要迎接新年第一天,还要走亲访友,一个不小心还可能遇见曾经喜欢过的TA。
今儿就教教大家几个简单实用的防上火妙招,让你守岁和美丽健康一个不耽误。
1、多喝水,如果觉得白开水喝多了嘴里太过寡淡,可以在水里放上柠檬、薄荷、菊花、或者金银花等;
2、多吃水分较多的酸性水果,例如芦柑、柚子等等;
3、既然熬夜避免不了,那年夜饭时相对克制一下,少吃辛辣、燥热、油炸的食品。多吃点滋补润燥的汤之类的。
4、与其买某宝和某吉凉茶,不如自制一份,温暖又贴心。
最后就来教教大家薄荷凉茶的家庭制作方法。
材料:薄荷叶、甘草各10克,冰糖少许
做法:把薄荷叶、甘草一同放到锅里,加入适量清水,煮沸大约5分钟,放入少许冰糖搅匀即可。饮此自制凉茶,不仅具有清热下火的功效,还能起到提神醒脑的作用哦。
最后,提前祝各位新年快乐!
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