【按蛋白质构象的可变范围和误差,人脑中每个突触可存储约 4.7 比特信息,整个人脑可储存约 910TB 信息若有更多 talin 之类蛋白参与,这可以再增加至多三个数量级】,现在小编就来说说关于什么盆栽有助于记忆力?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!

什么盆栽有助于记忆力(记忆力越来越不好)

什么盆栽有助于记忆力

【按蛋白质构象的可变范围和误差,人脑中每个突触可存储约 4.7 比特信息,整个人脑可储存约 910TB 信息。若有更多 talin 之类蛋白参与,这可以再增加至多三个数量级。】

设每个专业方面的知识占一个普通人知识总量的 1%、每个概念需要 0.1MB 到 1MB 来储存,按照库兹韦尔在《奇点临近》里给出的估算,一个普通人的知识总量约 1.13TB,距离 910TB 的硬盘容量限制还很遥远。

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所以说我们大脑的记忆功能比想象的要强很多!不过,你有没有感觉到自从上班后,我们的记忆力是越来越弱。尤其是需要一边上班一边进行学历提升的小伙伴,每次到了背知识点的时候,打开书就知道是马冬梅,关上书就是马什么梅,什么冬梅等等,就是记不全知识点。

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要知道大脑也是一个器官,它工作起来有点像一块肌肉。大脑与肌肉最大的相似之处就在于,大脑也是一种用进废退的装置。如果你不经常锻炼,在你最需要它的时候,它很可能无法给予你想要的帮助。在背书的时候,就无法帮忙记下重要知识点了。

如何锻炼我们的大脑——记忆功能呢?

锻炼原则一:不要让学习过于“顺畅”

具体要怎么做?

很简单,做成人学历考试习题的时候,把不同知识点的练习题通通混在一起做,别光做今天所学的练习。

如果你手头的练习册仍是按传统模式编排,你不妨“随机”翻着做,甚至交叉着其他科目做。不要按部就班,而是行云流水,不拘一格,以此锻炼我们的大脑以及记忆力功能。

锻炼原则二:刷牙的时候只刷牙

记忆力的提高,实际上是提高工作记忆到长期记忆的成功率。

因为工作记忆容量有限,一件事的记忆会覆盖另一件事情,容易出现记忆丢失。所以要减少并行工作的数量,在一段时间只专注做一件事情,不要贪多,同时做多件事,反而会极大的降低效率。

让我们学着在一段时间里只做一件事,不要再看着手机吃饭。嘴里刷着牙齿,脑袋却在处理其他事情。

锻炼原则三:背书能一定程度上提高记忆。

还记得你记忆力最好的阶段是什么时候吗?那时候我们学完一篇课文就需要完成背诵作业。对于现在的我们来说真的挺不可思议的,一篇几百字的文章一字不错背完。你现在还能背出一篇文章吗?

科学证明,每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。 最后友情提示:是带脑子的背书,不是死背。

2022年的10月份自考考试与成人高考即将到来,你是否已经做好考试的准备呢?(考试的考点背得怎么样了呢?)不管之前准备工作,现在就开始学习锻炼我们的记忆力,迎接考试的到来!就让我们动起来!学起来!背起来!

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