熬夜真的会让胸变小吗?
“熬夜会导致胸小”的说法,在网络上一直很有市场。不少人认为,乳房大小不受遗传、营养、运动、激素水平等因素影响,关键是在合适的时间充足睡眠。具体来说,就是晚上十点到凌晨两点这段时间。事实真是这样么?
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乳房的形成
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青春期伊始,乳房大小跟遗传和营养水平直接相关。雌激素水平是乳房形态的决定性因素。它既刺激乳腺导管和结蹄组织增生,产生乳晕,又促进脂肪在乳房沉积,使乳房逐渐丰满、圆润。
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熬夜与胸大小的关系
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睡眠与人体内的褪黑素水平关系密切,睡眠不规律的女性患者其体内褪黑素水平降低,黄体生成激素、卵泡刺激素水平上升。而激素、卵泡能间接使雌激素水平升高。所以,睡眠不足反而有可能使乳房变大。
正常睡眠时的基本规律是,正常成年人在睡眠一开始先进入NREM,由浅入深,大概经过60~90分钟后,转成REM,REM持续时间只有10~15分钟左右,然后又转成NREM,就这样周期性地交替出现NREM和REM,一夜出现4~6次,直到清醒为止。(文章来源于网络,不代表头条观点)
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