怎么做细腻的杏仁茶(杏仁茶这么做才好喝)(1)

杏仁有“抗癌果”之称:其含有丰富的脂肪油,能降低胆固醇,因此,杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用。中医中药理论认为。杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效。对冠心病患者也能起到滋润濡养之效。

杏仁茶

将杏仁200克放人热水中浸泡10分钟后去皮,连水一起磨成浆汁。或用石头捣烂后滤渣取汁后再放入铝锅中,加人1800克清水、600克白糖煮沸,杏仁茶就做好了,也可冲淡饮用。加些牛奶就是杏仁奶茶了。

桂花杏仁茶

材料:糖桂花、大米、糯米、白糖各适量。

做法:①将大米、糯米混合一起洗净,用凉水浸泡2小时;杏仁用温水浸泡15分钟取出,搓掉黄皮,洗干净与大米、糯米一起加凉水250毫升磨成稀糊状。②凉水入锅,用旺火烧沸,将稀糊倒入锅中,沸腾5分钟即成杏仁茶,随即舀入桶中保温。③食用时,将杏仁茶盛入碗中,放上白糖和糖桂花汁便可。

功效:本品有行气活血、调和肝脏的作用,可养血护肝、缓解烦躁的情绪,适合肝病患者食用。

温馨提示:杏仁茶中的糯米一定要提前浸泡,米粒只有吸足了水分搅打起来才易碎、易出汁。

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