如果你认为泡脚是老年人的事，那你就大错特错了，90后都保温杯里泡枸杞了，泡脚又算什么呢？女明星现在都纷纷推荐泡脚养生，邻妹妹本期追个时髦，与大家分享娱乐圈的“泡脚大法”。
泡脚推广大使非孙俪莫属了，每逢佳节总要来叫大家泡个脚。“晒娃、邓超、泡脚”成了娘娘微博的主旋律~~~
近期，又一位“娘娘”在节目中公布了自己的减肥妙招，泡脚一周瘦了8斤！俩娃的妈妈，却还是一个少女，皮肤吹弹可破，身材玲珑有致，她就是《延禧攻略》中的异域女神“顺嫔娘娘”——张嘉倪。
直播张嘉倪的浴室，和邻妹妹家差不多大了
张嘉倪的浴室，面积超大，装修十分豪华，内置了一个独立汗蒸房，随时可以汗蒸。娘娘说：因为我特别喜欢出汗，但又懒，不想运动，所以就会常常汗蒸出汗”。
除了汗蒸外，泡脚也是娘娘的最爱。她坦言，自己孕后泡脚瘦身是真的。
泡了不到一周，瘦了8斤！！！
据娘娘介绍，自己坐月子时，为了恢复身材，泡脚的时候会加中药包来去水肿。
娘娘秘制瘦身中药包：姜、党参、艾草和枸杞。
原来泡脚真的如此神奇，邻居们今晚就开泡吧！本期，邻妹妹附赠两个泡脚古方，减肥、强身健体，还能美容养颜呢。
生姜泡脚 | 缓解手脚冰凉 预防流行感冒1.冬季寒冷，许多人都有手脚冰凉的毛病，这是体虚的征兆，连续用生姜泡脚1周以上，会改善不少哦。
2.冬季用生姜泡脚，每次20分钟，能够强身健体，预防流感。
1.体虚怕冷的邻居们，多数都是体内有湿气寒气，用陈皮泡脚能有效缓解，连泡几周，会排出大部分寒湿气。
2.冬天天气干燥，用陈皮泡脚能润燥通便，预防便秘发生。
1.不超30分钟
泡脚时间不宜超过30分钟，老年人不超过20分钟
2.饭后30分钟
饭后30分钟内不要泡脚，会影响消化，造成消化不良
3.特殊人群泡脚请看
儿童、孕妇、心脑血管疾病人群，泡脚水温不宜过热，时间不宜过长
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