做什么运动对身体长高有帮助（哪些运动对长高帮助更大）

教育部提出：学龄儿童每天至少运动1小时，这是也是促进体格生长发育的要求其中，弹跳类、伸展类运动，如跳绳、羽毛球、篮球，全身性运动如跑步、游泳等对长高帮助更大，现在小编就来说说关于做什么运动对身体长高有帮助?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

做什么运动对身体长高有帮助

教育部提出：学龄儿童每天至少运动1小时，这是也是促进体格生长发育的要求。其中，弹跳类、伸展类运动，如跳绳、羽毛球、篮球，全身性运动如跑步、游泳等对长高帮助更大。