很多有头发问题的发友并不太想去医院，一是麻烦，二还是麻烦，脱发也是在潜移默化中进行着，发现时已经控制不住。可不想去医院，自己在家怎么判定头发是否健康？
自测步骤：
统计掉发数量：用脸盆洗一次头并收集掉落的头发；或者是将每日梳头洗头，包括枕头和衣服上的掉发，平均每天掉发数量，看是否超过100根。掉发数量在50~100根之内则是正常处于头发生长周期中的脱落期阶段，不必担心，超过数量则很大可能是脱发。
拉发测试：伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，连续做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能就出现了脱发。
观察掉落的头发：头发根鞘发黄发黑 头发根鞘其实就是把头发强行拔出之后，根部的白色包裹物，正常情况下，根鞘应该是白色半透明状，如果发黄发黑则证明毛囊已经出现了炎症，需要结合洗护进行调理。
根部是否有带有小白点：如果脱落的头发根部有白色颗粒状物质包裹，这并不是掉落的毛囊，而是油脂粒。如长期发现掉落的头发上一直存在这种状态，暗示着头皮出油太严重，容易引起头皮炎症、堵塞毛囊，进而影响头发的正常生长。
掉落的头发又细又软：头发的粗细程度一般能直接反映出头发的健康程度。如果掉下来的头发发质较为粗硬，这说明这根头发本身是健康的。如果掉下来的头发很细软很短，说明头发的生长环境出现了问题，或是毛囊功能萎缩了。建议发友们尽快去医院咨询治疗！
掉落的发丝只有一段：正常经过完整生长周期的掉落下来的头发，都比较完整，有明显的发根。如果是雄性脱发，掉落下来的头发一般都是一段一段的掉落，并且油性较大。这种情况是由于，毛囊长期缺乏营养，导致毛干得不到充足的营养供应，本就比较细软脆弱，外力稍微一拉扯就会从中间断开。
其实不论是从掉发的数量还是形态方面，都能反应出头发的健康状态，不过影响头发健康的因素多样，单凭看掉发数量和掉发形态来讲也只能用作大致评估。
如果想知道确切的判断，还是需要您去正规医院去做个毛囊检测，并通过医生问询才能真正的了解自己头发是否真的健康，以免贻误了拯救头发的好时机。
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