半岛记者 马正拓
随着市民生活水平的提高，越来越多的人注重养生，而在不同的时期需要采用不同的养生方法，冬季应该如何养生呢？又该注意哪些禁忌呢？10月31日上午，交运温馨巴士在628路和643路车厢内张贴了冬季养生小贴士，给市民提供参考。
据悉，中医认为，人与天地相应。天有春夏秋冬四季之轮替，人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人们的脉搏也出现春弦、夏洪、秋至、冬石的现象。就现代医学而言，夏天天热，血管扩张，血压偏低，脉搏浮大。冬天天冷，血管收缩，血压偏高，脉搏见沉。冬天是一年当中静止时期，万物收藏，对人来说，冬天也是人们进入休闲时期，体内新陈代谢相对缓慢，消耗相对减少。因此，冬天是养生保健的最佳时期。
考虑到628路车和643路车的乘客以老年人为主，交运温馨巴士628路驾驶员李振忠总结了几点冬季养生保健的小贴士，并制作成宣传单页，张贴在公交车厢内，供乘客参考。
