坐月子喝各种汤下奶（坐月子下奶推荐喝鸡汤）

我生孩子那会在医院住院7天，期间堵奶了两次，而且每次很疼，刚刚开始也不太会给宝宝吸奶，基本上是喂奶粉的，堵奶了就挤出来一点喂小孩，有一次护士在帮忙按摩疏通乳房的时候说到过堵奶最好不要喝鸡汤了，后面我就改喝排骨汤。奶水不多的话建议可以煮鸡汤喝。

我们家用的是老母鸡，母鸡是我怀孕那会公公婆婆买了30只左右去给姨妈帮忙养的，又买了900斤的玉米，养了差不多一年，怀孕那会吃鸡蛋都是从姨妈家拿过来的，生完孩子就每周吃两只，吃了差不多2个月，我其实坐月子是2个月。每次煮就煮半边鸡，放一点鲍鱼和鸡到砂锅里煮30分钟，后面十分钟再放一点板栗南瓜进去，然后再焖半个小时这样就好了。

这款鸡汤味道偏甜的，我个人是喜欢吃甜食。不爱吃甜食的估计是喜欢这样的味道。