秋天用它来煲汤,喝一次就忘不了,老少皆宜,比喝参汤实在多了

广东家常鸡汤怎么炖好喝又营养(天冷这食材700块一斤)(1)

​每到一个城市游玩,我都喜欢去当地的菜市场逛逛,因为那里是最有人间烟火气息之地。暑假的时候,抓住假期的尾巴,带着孩子去了趟四川,一路游玩到稻城亚丁。一路风景宜人,天气也特别好,还有各地的特色美食相伴。记得其中有一站,我们到了康定,那里海拔不算特别高,交通便利,四通八达的。逛市场之余自然少不了买各种土特产,在高原一带,有不少山珍,因为地理位置气候等原因,至今都无法实现人工培育,所以就显得特别弥足珍贵。松茸,有着“菌中之王”之称,是一种天然名贵的菌种,也是国家二级濒危保护物种。那个时候,正好碰上当地的新鲜松茸大量上市,在当地市场购买,大约是65-100块一斤不等。因为上好的松茸也要看品质品相,品相好的完整的,价格就自然贵。

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新鲜的松茸只能在当地加工食用,或者快递冷链到家的物流方式,还有一种,能把它的美味和营养保存较好的,就是把它自然晒干,做成--干松茸。在市场逛了两圈后,最后我选定了一家卖新鲜松茸的,老板娘小摊上绑着一袋自家晾晒的干松茸,因为量不多,而且松茸制作成干的比例大约是10:1,也就是说10斤的松茸晒干后的干松茸大约只有1斤重左右,这就是为什么品质好的干松茸价格能达到700甚至上千元一斤的原因。

松茸是一种极为难得可贵的天然食材,既然碰上了比较好的干制品,所以我也买了小半斤的松茸回来。这干松茸闻着有一种淡淡的香味,而作为广东人的我,自然不能错过好好利用它珍贵之处,用它来煲汤准没错,现在这会正值秋季,配上老母鸡就是最滋补养胃的好食材。

一起来看看我的做法,这700块一斤的松茸还真不能太浪费了。

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【松茸鸡汤】

食材:干松茸20克,老母鸡1只,生姜1块,清水适量,枸杞少许,盐少许。

具体步骤:

1.干松茸煲汤之前,要用清水冲洗干净,然后稍微泡发一下,大家吃过新鲜的松茸或者其他菌类就知道,菌类食材的口感大多都很爽滑嫩口,这松茸也不例外。

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2.准备一只老母鸡,家里人多,最好用整只鸡,如果一家三口,用半只老母鸡就可以了。

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3.把老母鸡剁成大块,煲鸡汤的鸡块要大块一些,如果鸡皮脂肪较多,最好把大部分鸡皮去掉,放入冷水锅中,加入两片生姜片,大火煮开,汆烫1分钟,去掉血水和杂质浮沫后,捞出冲洗干净。

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4.广东人家里,大都有一个陶瓷汤锅或砂锅,用它们来煲汤,水分挥发的少,煲的汤原汁原味,营养不流失。把汆烫过的鸡块加入适量清水放入汤锅中,大火煮开。

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5.浸泡洗干净的干松茸放入汤锅中,与鸡块一同煮开后,盖上盖子转小火煲50分钟,汤煲好之后再加少许盐调味。

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松茸煲鸡汤,在煲汤的过程中就闻到淡淡的清香,难怪这么多人为这名贵的食材着迷。松茸有着人体所需要的多种氨基酸,秋冬季节,气温变化快,给家人提高免疫力,预防感冒,不妨熬一锅松茸鸡汤,贵一点也值了!

【小提示】:

新鲜松茸小火煎着吃最原汁原味,干松茸煲汤最有营养价值,各有各的好处和做法,要会分辨市面上的姬松茸和松茸的区别噢。

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