柠檬泡水的正确方法（柠檬泡水注意事项）

柠檬泡水的正确方法：柠檬带皮切薄片，用60-70度水泡；柠檬水解渴时一定要淡；柠檬片放多，加糖或蜂蜜有利于平衡酸味，现在小编就来说说关于柠檬泡水的正确方法?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

柠檬泡水的正确方法

柠檬泡水的正确方法：柠檬带皮切薄片，用60-70度水泡；柠檬水解渴时一定要淡；柠檬片放多，加糖或蜂蜜有利于平衡酸味。

注意事项：柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。