Part 1

老公出轨怎么办一招教会你(教你一些上乘的应对战术)(1)

老公出轨却死活不肯离婚,我该怎么办?

关键词:出轨、婚姻修复

问:

题主:我身高165,肤白貌美,大学时期追我的很多,如今工作3年,年薪20W。 我老公,身高178,长相中等,年薪30W。 他是我初恋,在一起3年后结婚,结婚十年来从未吵过架,他性子温和对我很好,尤其是结婚后更好了,我一度认为我们可以白头偕老。

可是,就在前不久我发现他出轨。那时他工作遇到困难,每天特别消沉,找我聊天,可我当时正好在哺乳期,每天也烦得不行,没有心情和精力去开导他,结果他竟然出轨了公司同事。 我要离婚,他却说只是鬼迷心窍,只是图个心灵慰藉,也没去开房。我不信,可是他坚决不离婚,甚至下跪道歉,说把所有房子财产变更我名下,表明他的诚意,让我看孩子份上原谅他一次。 都说出轨只有零次和无数次的区分,老师,我该怎么办?这段婚姻我还能修复吗?

老师来了: 我的婚姻到底值得不值得挽救?这个问题也许是我的咨询生涯中被问得最多的问题。

对于这个问题,一般来说我会反问一句:你想要修复的,是什么样的婚姻?

对于被出轨的你,眼前有三种婚姻的路要走,当我们要回答这个问题的时候,其实是在选择你要的是怎样的人生。

哪三条路呢?

第一条路:回到过去那样的婚姻里去。

第二条路:回到假装大家还在过去的婚姻里去。

第三条路:走向一条全新的婚姻的道路。

第一条路,你是肯定回不去了。 你们有13年的感情,10年的婚姻,在他出轨前,你对他有一种近乎“宗教信仰”一般的“原始自信”,你相信你们的“情感家底”足够厚,足够让你相信:就算是“天下的男人都出轨,你老公也不会出轨”。 但事实呢? 就因为你生个孩子没时间继续给他关注,他就可以置十多年的感情于不顾,倒在了另一个女人的怀里。

他说让我们回到过去,但过去已经覆水难收了。就算是他回归了,你心里永远都有一个裂缝,裂缝里埋着一根刺,这根刺告诉你:你没法像过去那样毫无保留地,像个婴儿相信母亲一样相信他了。 他是一个你一不留神就会给你捅刀子的人,你怎么回到过去?

第二条路呢?一切都没发生地继续过日子。

为什么要假装呢?

因为你舍不得因为一根刺而失去这十多年的感情。这个婚姻,这个家,就是你的全部精神资产,如果就此放弃,你的精神就会陷入赤贫,所以你不能放手。 所以你就会选择忍受内心的这根刺而扮演一个大度贤良的妻子,假装一切都没发生。 但你又能忍多久呢?你忍的代价又是什么呢? 一旦关系中出现了表演,你觉得这个关系的质量又是如何呢?这种半饥半饱的日子,用“煎熬”来形容不为过吧。

如果大家都在表演,那么你们之间的距离就会越来越大,彼此的需求也就日益难以满足,最后呢?这个男人可能又会情不自禁地向外面寻求满足者。 所以“男人出轨只有零次和一万次的区别”这句话就是赠给选择这条路的女人的。

那么第三条路呢?全新的婚姻生活是什么鬼? 这里的全新就是要治疗你们婚姻的症结,真正解决问题,永绝后患。

什么意思呢?

为什么十几年的感情会如此轻易地破碎?为什么这个男人这十多年都没出轨,偏偏在现在出轨?

因为任何一段婚姻都要有两个关卡要过。

第一道关卡是“表面连接”。

什么是表面连接? 郎才女貌,有共同的兴趣爱好,有相似的价值观,性格也比较匹配,这些都是你们从小到大与生俱来的东西,是属于“不动产”的范围,属于“常量”,因为这些“常量”而产生的连接就叫做“表面连接”。

第二道关卡是“深度连接”。

“深度连接“指的是当你们俩随着年纪的发展,随着彼此阅历的增加,双方可能都有不同的变化了。 那么这个时候,你们是否能通过深度沟通,建立起“情感连接”来维护你们的关系。 而你们两个人在“深度连接”方面做得比较糟糕。 比如他事业上出现危机的时候,一肚子话没处说;那时候你恰好焦头烂额地忙着带孩子,一身疲乏也没法从他那里获得缓解。 当你们各自人生遇到真正的心理危机的时候,你们俩无法通过情感沟通来建立新的应对联盟,不能“相濡以沫”地去化解问题。 大家只能自顾自,最后的结果就是现在的婚姻危机。 那么如果你们没有发展这种能力,只是表面上回归了,这样的“回归”从本质上是没有什么意义的。 因为你们没有“亡羊补牢”,那么这样的事情再次发生绝对是大概率事件。 但是你们俩又有多少觉悟意识到这一点:婚姻中相处之道是要像手机一样,过一段时间就要升级的。 没有这个意识,婚姻对你们就是一个不定时炸弹,你们回不到过去,也过不好日子。 想要婚姻更好地维系下去,只有成长这一条路。

成长就是两句话:

搞定自己;

搞定他人。

搞定自己就是提升自己的人生境界;搞定他人,就是学会深度情感沟通话术,这些都可以通过参加情感陪护来学习。

Part 2

老公出轨怎么办一招教会你(教你一些上乘的应对战术)(2)

和男友开房他却无动于衷,是不是不爱我了?

关键词:边缘性行为

问:

题主:我今年24岁,刚刚大学毕业,家里催着结婚,于是朋友给我介绍了一个男朋友。人长得很帅气,我很喜欢,于是就在一起了。 前段时间一起出去旅游,我曾暗示了想跟他发生关系。可他不同意,说“我们还没结婚,还是等结婚以后吧”。于是就盖被子各自睡去。 这是为什么?难道我对他没有吸引力吗?他不喜欢我吗?还是说他喜欢男人只是想骗婚?

老师来了: 在回答你这个问题之前,我们先说说“男人是个什么东西”。

从本质来说,男人和女人都有原始的本能。什么叫做本能,就是一种超出理性控制范围的强制性的行为模式。 比如人人都怕死,在黑夜里,即使你知道你是安全的,但还是会情不自禁地害怕。这就是本能。

男人的第一本能就是播种,就是繁衍。女人的第一本能就是养育。所以,当孤男寡女共处一室,却什么都没发生,那只有3种情况。

第一,他不喜欢你,比如很多男人和一个丑女在一起就会没有什么兴趣。

第二,他的性取向有问题,他喜欢的是男人不是女人。

第三,他的心智水平还没有达到有欲望的阶段,比如一个5岁的小孩,和一个女人在一个屋里,他不会有性冲动的。

你们既然是情侣,共处一室,你都暗示了,他的本能居然被控制住了——那么这个男人得有多不爱你,才能这么说话呢? 这个不爱就包括上述三种情况。

第一种是他和你在一起只是为了履行结婚这个义务——他是被父母逼婚到这个关系里来的,他本人对你没有什么兴趣。

第二种是他其实对所有女人都没兴趣。

第三种是他的心理太幼稚了,还处于五年级以前的“纯洁”儿童的状态。

有人会说了,这个男生就是坚持比较“传统”的婚姻观,是个很负责的男人啊。 的确,他可以追求责任感,但不意味着没有“亲昵的举动”。我们对于“性行为”的概念包括很多,不一定非要有“实质接触”。可以亲吻,可以抚摸,这些都是没问题的吧。 但大家上了床,各自抱着被子睡去,这像激情期的情侣吗?更像是一对生活了多年的无性婚姻中的夫妻吧。

他可以有传统的价值观,但同时也是一个活生生的人,有欲望的人,但是我没有看到这个男人对你有什么欲望。 而一个男人对一个女人没欲望,一般来说,他不会对你有男女方面的感情。他的冷静和克制不符合这个年龄段的男生的状态。这说明你还不是那个让他有本能冲动的女生。 这样的感情基础,未免也太差了一些,如果非要结婚,多半就会变成“中国式婚姻”,只有婚姻之表,没有婚姻之实。 所以,我劝你慎重,不要为了结婚而结婚,结婚时候的随便程度和离婚的概率成正比。 我劝你,好好珍重感情,不要敷衍它,否则它就狠狠给你一记耳光。

Part 3

老公出轨怎么办一招教会你(教你一些上乘的应对战术)(3)

如何让男人懂女人的心思?

关键词:钢铁直男

问:

题主:我男朋友当过兵,是一个钢铁直男。平时聊天从不跟我讲情话,连牵手都会觉得别扭,甚至会不自觉放开我的手。 他人很实在,真诚,我就是喜欢他的这些品质才决定和他在一起的。可是我感冒了,来姨妈肚子疼,他都不会安慰,甚至也不会说让我喝杯热水。 我每天给他讲情话,说想他,他就嗯!或表示听不懂。为此我很生气,和他闹别扭。他却马上不耐烦,说我怎么那么爱生气,挂掉电话就开始冷战。 从谈恋爱开始到现在,我们吵架很多次,一吵架就冷战,虽然每次都是他哄我。想问一下,遇到这种完全不懂女生心思,完全不会换位思考的钢铁直男该怎么办?

老师来了: 一般来说,我们在感情中最容易犯的一个病就是:我们只看到别人眼中的刺,却看不见自己眼中的梁木。 换句话说,情感中的第一大法则就是:“臭味相投”原则,简而言之就是“什么人找什么人”,这在心理学上也叫做“镜像法则”。

在情感中,我们找的伴侣,往往就是另一个自我的化身。 所以当你觉得你的男朋友不会“换位思考”时,那么你有没有对你男朋友“换位思考”呢?肯定没有。否则,你就不会来问我了。 因为你刚才这些问题的核心就是:如果他不按照我的标准来爱我,那他就是不爱我。 对不起,我要挑战你的是:凭什么别人要按照你的标准来爱你?为什么你的标准就是标准,别人的标准就不是标准? 这就是爱情中最要不得的病:“自我中心”主义。 我想告诉你的是,如果你有这样的“病”,那你找的是一个“妈”,而不是一个成年人的感情。 “成年人的感情”和“婴儿找妈式的感情”的最大区别就是:“成年人的感情”讲的是“互利”,也就是施与受的平衡,而“找妈式的感情”讲的是单向地索取。

如果你是个成年人,当你需要这个男人关心你的时候,他连让你喝热水这句话都不会说的时候,你就要做一个判断—— 这是他的能力问题,还是他的意愿问题? 如果是意愿的问题,你就会发现,他对他妈体贴入微,对同事悉心照顾,唯独对你冷若冰霜,那你们的关系可能出问题了,他已经不爱你了。

如果是能力的问题,就说明他不太能理解你的想法, 不太能表达自己的情绪,属于低情商类型的男人。 是你的能力问题,还是你的意愿问题? 如果是意愿问题:那么你可能本来就不那么爱他,比如你可能因为失恋,找了一个下家,就图他对你好,但其实你内心根本不喜欢他,所以你对他没有多少耐心,一旦他做得不够好,你就非常嫌弃。 如果是这样的话,就不必勉强自己,因为如果你内心始终无法接受一个人,非要拧巴自己和他在一起,这就是一种对自己和他人的生命的浪费。 如果是能力问题,那可能是因为你喜欢让男人猜你怎么想,你可能有一个“迷之信念”:坚信只有对方猜出我的想法,才是真爱,如果是我告诉对方,那就是假爱。

但我想告诉你的是:对不起,情感不是猜谜游戏,你在感情中把本来属于自己的责任推给对方,而对方又没有能力成为你幻想中的那个有“通灵力”的超人,那这也是一种“自毁式”的感情。 你之所以总是寄希望对方能自动知道你怎么想,是因为你太缺爱了,你希望自己可以像一个胎儿那样活,但悲哀的是,这个世界上没有人可以免费做你的子宫。 所以你需要学会练习自我安抚的能力以及教会别人安抚你的能力,你需要停止猜谜游戏,接受现实: 这个世界人和人的理解太难了,所以我们才需要拼命学会好的表达,这样才能好好活下去。 综上所述,如果你没有意识到要提升自己的能力,而寄希望于对方成为超人的幻想的话,我估计你还需要在感情的路上摔好多次。 有人能最后吃一堑长一智,摔个明白,有人可能到死都不会觉悟。不知道你是哪一种。 希望你是前者。

老公出轨怎么办一招教会你(教你一些上乘的应对战术)(4)

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