说起口腔溃疡，大部分人都会患过吧，林簇沙棘小编可是每个月都会有口腔溃疡，轻的时候一小块，重的时候三四块，连吃饭都成问题。反反复复的口腔溃疡到底是怎么回事呢？
随着人年龄的增长，口腔免疫力下降跟生理缺陷有关，由于成年人成长激素的分泌慢慢减少，口腔对维生素的吸收能力也会越来越弱，没有儿童成长期吸收能力强。反反复复的口腔溃疡属于一种多基因遗传病，是复发性的，如果父母口腔溃疡严重，子女遗传上的可能性很大。到了一定年龄，身体容易出现肠胃功能絮乱，体内缺乏铁、锌、钙等微量元素，睡眠也会受到一定影响导致精神紧张，这些原因都会引发口腔溃疡。
口腔溃疡显著的特征就是反复发作，相信有过口腔溃疡的一定不止一次吧。溃疡次数从少变多，部位有前到后；一般发生在口腔黏膜、牙龈、舌体上下舌尖和咽喉部。溃疡大小不定，表面附着白色溃疡腐膜。由开始的小点会发生到小米粒甚至黄豆粒大小。轻者一个月少说一次，重者一月数次，小编就是比较严重的，溃疡的感觉也是超级难受！
有很多人说口腔溃疡是上火的表现，其实也不完全正确。或许是身体里缺乏维生素或微量元素，也有可能是细菌病毒、激素水平的波动、局部创伤等因素。平时我们一定要保持口腔的卫生，保持饭后漱嘴的好习惯。当我们出现口腔溃疡时，可以多吃一些富含维生素、微量元素锌的食物。
林簇沙棘小编就比较爱上火，缺乏维生素，所以被口腔溃疡反反复复找上门。
口腔溃疡不可怕，我有宝藏——沙棘！
沙棘被称为VC之王，可想而知沙棘中富含着多种维生素，不仅仅是维生素，还有多种微量元素、矿物质及多种生物活性物质。沙棘中含有的维生素不仅能够补充我们身体所需，其中维生素C能够促进伤口的愈合，维生素B族还能维持粘膜正常功能。
沙棘中富含维生素、黄铜、类胡萝卜素及多种生物活性物质，能够增强人体自身的免疫力。维生素B2能够促进发育和细胞再生，并且帮助预防和改善口腔内、唇、舌等炎症。
林簇小编为您科普口腔溃疡日常护理。
注意口腔的卫生、避免损伤口腔粘膜
每天保持一个好心情，乐观开朗、避免生气着急
保持每天充足的睡眠、避免熬夜过度疲劳
养成饭后漱口好习惯
定期口腔检查、口腔溃疡期间避免吃辛辣食物
想要避开口腔溃疡，就要吃富含维生素多的水果，补充维生素和微量元素锌。推荐你林簇沙棘原浆。沙棘中富含多种维生素及微量元素，足够补充我们体内所需。每天30~60毫升沙棘原浆，补充维生素避开口腔溃疡，想想就开心，再也不用被口腔溃疡折磨。
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