春意萌动，春天进入了最好的季节，百花齐放的时候，姑娘们都开始穿上小裙子了…一年之计在于春，春天的每一天都不要偷懒哦，一天三杯茶，让我们一起跟着春天的脚步一起变美吧…
春天的清晨，是一杯减肥茶4月不减肥，5月徒伤悲。马上就到了穿短袖的季节了，赶紧把小肚子收一收吧。身体的阳气在春天要生发出来、才能荣生万物。辛味食物有发散、行气、行血的功能，将封藏了一冬的阳气唤醒，把身体生发的能量唤醒了，提高基础代谢水平，堆积多余的脂肪自然会慢慢减
☆ 一个小秘方和一个福利
这个减肥茶小秘方，是一个很有名的理疗师告诉我的。她说她十几年来保持身材都靠这一杯神奇的红茶，而且推荐给很多朋友都屡试不爽。最近刚脱掉棉衣，明显觉得自己的小肚子有些碍眼，于是便想起了这个方子。喝了5天，没有任何节食，也没运动，竟然轻了4斤，如果你愿意也可以试试 ^ _ ^
2、春天的下午，是一杯养肝开心的茶春季是肝气升发的季节，应该特别注意对肝脏的保养。肝气升发不起来，就会容易春困，伤春悲秋，容易不开心，上火。如果说哪一款茶喝了会让你开心，我一定会推荐陈皮普洱。在西方芳香治疗中，柑橘类的精油主要功效也是排忧解郁，让人开心
☆ 小茶婆婆陈皮普洱·给你阳光
【陈皮】性温，味辛、味苦；温能行气，辛能发散，苦而泄水——《中国药典》
一杯陈皮普洱不但能缓解春节以来的胃满腹胀，帮您告别臃肿，更适合在春乍暖还寒的时候，养阳气，陈皮能帮助身体祛湿化痰，保持咽喉清爽
冲泡要点：
① 出茶比例：冲泡建议100ml水出茶，4克茶，1克陈皮
② 润茶：沸水润茶，激发茶的滋味，注水力道不宜过重，浸润5s后出汤。揭盖5s，使杂气散去
③ 冲泡：注水方式同润茶的方式，1~3泡浸润时间5s左右后出汤，第4泡起，适当延长浸泡时间
用飘逸杯或马克杯冲泡也好喝哦
3、夜读时间，煮一壶老寿眉吧
冬天身体吸收的寒气，淤积在体内，到春天会变成火发出来，比如春天很多人会得流感、上火、喉咙痛，这叫“寒极生热”。所以春天的茶不能太寒，也不能太热，来帮助身体把冬天积累的病气去掉，让身体干干净净地苏醒
煮一壶老寿眉
煮寿眉有浓郁的枣香，茶汤顺滑，功效如同犀牛角，可养肝解毒，明目降火；不寒不热，补充身体生发所需的水分
① 茶水比例：建议煮茶的茶水比例为600ml水出茶4克
② 润茶：用盖碗洗（润）茶60秒，弃去汤水
③ 煮茶：大火加温煮沸后，即关文火慢煲40分钟左右，关火后静置2分钟即可出汤饮用
注：煮茶建议用银壶、陶壶等，不建议用铁壶
春色那么好，听说笑容和花开最配了…生活不止眼前的苟且，让生命里的诗意从一杯茶开始吧…(*^__^*)
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