南瓜酥虾窝配方(美食推荐宫保肉花)(1)

宫保肉花

原料:猪里脊150克、上海青3棵、本地大葱50克、酥花生米50克、干辣椒节20克、红花椒5克、姜片5克、蒜片5克、白糖30克、盐6克、醋30毫升、老抽、水豆粉、色拉油各适量。

制法:

1、猪里脊肉剞眉毛花刀,切成块,纳盆加适量盐、水豆粉抓匀码味。上海青入水锅汆断生,沥水。本地大葱切成颗,均备用。

2、净锅上火,放油烧热炙锅,留底油,待烧至七成热时,下干辣椒节、红花椒、姜片、蒜片炒香,然后放入肉花翻炒,下大葱颗,加盐、白糖、醋、老抽调味,撒入酥花生米,勾芡后起锅装盘,摆上汆断生的上海青即成。

南瓜酥虾窝配方(美食推荐宫保肉花)(2)

波士顿龙虾烧麻婆豆腐

原料:

波士顿龙虾1只豆腐500克牛肉臊子、香蒜苗花、老抽、蒜泥、姜米、豆瓣、辣椒面、盐、花椒面、干生粉、红苕淀粉、食用油各适量。

制作:

1、将龙虾宰杀治净,取肉改刀成块;豆腐改刀成均匀的块纳盆,掺入烧开且调有老抽的味水浸泡上色,备用。

2、龙虾块均匀地拍上干生粉,下入油锅过油,倒出沥油。

3、净锅放油烧热,投入蒜泥和姜米炒香后下豆瓣炒出颜色,再放辣椒面炒香,掺入适量水,放适量盐调好味。接着下豆腐块和过油的龙虾块同烧入味,用红苕淀粉勾好芡后撒上花椒面起锅装盘,撒上牛肉臊子和香蒜苗花即成。

南瓜酥虾窝配方(美食推荐宫保肉花)(3)

咸菜饼炒八带

老咸菜是一款颇受胶东食客喜爱的家常原料,用其搭配鲜八带,再加面粉、鸡蛋混合,入锅一煎,香味立即被激发出来,成菜鲜中带脆,十分美味。

原料:

老咸菜300克,八带150克。

调料:

鸡蛋2个,葱花30克,面粉30克。

制作流程:

1、老咸菜切成细丝,放入清水中浸泡2小时以去除一部分咸味,捞出挤干水分;八带洗净后下入沸水(水中加盐入底味)中,开锅后再煮5秒至七成熟,捞出控净水分备用。

2、咸菜丝纳盆,下鸡蛋、面粉、葱花混合。

3、加入八带,用手抓拌均匀。

4、平底锅入底油烧至五成热,下入原料,用筷子拨散使其平铺于锅底。

5、小火煎至表面金黄即成。

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