土豆是每家人必备的一个菜品,它也有许许多多的做法,如,土豆丝炒肉,土豆泥炒肉等等许多的做法!相信很多人也吃腻了这些做法,今天就教大家土豆的一种新颖做法!让土豆告别切丝,做出来十分香酥可口,保证你吃一次就能上瘾!土豆的新做法是什么呢?它就是将土豆做成饼,俗称土豆饼!土豆的营养价值很高,首先它的维生素C是苹果的10倍,还含有钙、磷、镁、钾等元素,具有降糖降脂,减肥,美白养颜的作用。那么,这么好吃有营养的菜应该怎么做呢?下面就和小编一起学习这道土豆饼的做法吧!

土豆饼

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(1)

By 碧空飞燕

配料:

土豆 500克、葱 50克

烹饪步骤:

1.土豆去皮洗净备用

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(2)

2.准备好葱段

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(3)

3.用工具把土豆磨碎成泥状(我用的是多功能的插菜板)

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(4)

4.土豆磨碎后是这样

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(5)

5.把磨好的土豆泥挤出水分(我是用蒸布包着挤出水的)

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(6)

6.挤出的水放在碗里沉淀

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(7)

7.把准备好的葱切碎

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(8)

8.把沉淀好的水倒出,留下底部的淀粉

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(9)

9.将沉淀下来的淀粉和葱碎倒入挤好水的土豆泥中

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(10)

10.在盆中加入调料(五香粉、酱油、鸡精、盐、蚝油)

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(11)

11.像揉面一样在盆中充分的揉匀

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(12)

12.锅中加入底油,油温四成热把土豆泥放到锅中轻拍成饼状

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(13)

13.烙成两面金黄出锅

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(14)

14.好吃的土豆饼完成

土豆切成土豆丝该怎么做(大厨教你这么做)(15)

烹饪小贴士:

1、一般人均可食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。

2、出产的新土豆皮较薄且软,用刀削或刮皮既费时,又会将土豆肉一起削去。较简便的方法是:将土豆放入一个棉质布袋中扎紧口,像洗衣服一样用手揉搓,就很简单地将土豆皮去净,最后用刀剔去有芽部分即可。

3、土豆去皮不宜厚,越薄越好,因为土豆皮中含有较丰富的营养物质。土豆去皮以后,如果一时不用,可以放入冷水中,再向水中滴几滴醋,可以使土豆洁白。

4、土豆和豆角、牛腩搭配味道会更好!

你还有其他做土豆饼的方法吗?

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