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坐高铁防止腰疼方法
带大容量的饮品，乘坐期间多喝水，既有助于前列腺和泌尿系统，又能促使你多起来上厕所走动；对于有痔疮有腰椎问题的人士，就算是拥挤的普客列车也提倡此法，何况高铁的过道...
2024-07-04 -
久坐腰疼的最佳缓解方法
抻腰运动。两腿并紧站立，双手手指交叉，手心向上，举过头顶，两腿站稳，双臂用力上举，腰部用力向上抻，并微向后倾，直到抻不动时为止，坚持半分钟，连做8～16次。按摩...
2024-07-04 -
久坐腰疼怎么缓解
首先站立起来，慢慢地活动腰部，然后可以向后伸展，放松僵硬的肌肉；可以去找专业的理疗师，进行腰部按摩，缓解腰痛；也可以口服一些活血化瘀的药物，配合热敷，很好地缓解...
2024-07-04 -
坐高铁怎么中转
首先检查你的两张火车票，确定两列车次间隔时间足够实现站内换乘。近年新回建动车车站普遍设答置了无障碍电梯。从第一列车下来之后，乘坐无障碍电梯，可以直接到达候车室，...
2024-07-04 -
坐高铁怎么办理行李托运
如果是特别大的物品，你需要提前一天进入列车站找到行李托运点进行托运的申请，这会根据你的物品的重量进行收费。如果找不到位置，直接进入列车站的服务台进行位置的咨询。...
2024-07-04 -
怎样坐高铁
高铁车票最好是提前预订，不然二等座会没有的，可以在12306官网上预订就可以了。当然，其他的预定也是可以的，不要在不明网站上购买即可。如果是预订高铁票的，...
2024-07-04 -
高铁坐过站怎么办
高铁坐过站可以免费坐回来，首先，要找列车长凭票开具客运记录。然后在车票背面注明误乘，加盖附近站名戳，就能在就近车站免费乘车送回。比如去西安可以凭当日高铁票，在西...
2024-07-04 -
儿童没有身份证怎么坐高铁
在12306网站购买儿童票时，儿童有有效身份证的，可添加为常用联系人(儿童有效身份证件为居民身份证时，仅持居民身份证注册用户可将该儿童添加为常用联系人);身份信...
2024-07-04 -
坐高铁换乘流程图解
站内换乘前提：只有高架车站才能快捷换乘，而普通车站则须先出站再进站。站内换乘方法：下了高铁直接步行走楼梯，或乘坐垂直电梯到候车大厅，在候车大厅门口检票进入。站内...
2024-07-04 -
身份证没带怎么坐高铁
办理临时身份证明可以到就近的局或者火车站派出所办理，只要乘客提供身份证号码和姓名即可。临时身份证明加盖局印章，有效期15天，可以用于购票、取票、乘车。用...
2024-07-04 -
身份证忘记带了怎么坐高铁
手机已可以办理电子身份证备用，如果带有户口本、军官证、护照、驾驶证等能证明身份的证件也可直接凭证乘车。法律依据：根据《居民身份证法》第十四条规定：有下列情形之一...
2024-07-04 -
坐高铁身份证丢了怎么办
及时向工作人员反应。在车站丢了东西后，第一时间联系工作人员，尽量在短时间内找回。报警。可以向站内的警察说明情况，一般情况下也便于找回。拨打12306客服，或...
2024-07-04 -
高铁中转站换乘方法
先检查你的两张火车票，确定两列车次间隔时间足够实现站内换乘。近年新建动车车站普遍设置了无障碍电梯。从第一列车下来之后，乘坐无障碍电梯，可以直接到达候车室，之后按...
2024-07-04 -
没有身份证怎么做高铁
到达售票大厅,会看到有一排的售票窗口，其中有个临时身份证办理窗口，窗口牌子上有写。向窗口工作人员表达办理身份证。然后对方请你填写或说出你的姓名与身份证号码。2分...
2024-07-04 -
身份证过期了怎么坐高铁
身份证过期后无法通过身份证购买高铁票，也不能取票或者通过安检，可以到铁路制证窗口办理临时身份证明，用来购买高铁票并乘坐，有些高铁站提供临时身份证明自助打印设...
2024-07-04 -
坐轮椅可以坐高铁么
坐轮椅可以坐高铁，部分较大站设有服务台，为老、幼、病、残、孕旅客提供优先购票、优先进站、优先乘车、优先托办行李等服务，有的车站还可为行动不便的残疾人旅客提供轮椅...
2024-07-04 -
怎么坐高铁
坐高铁首先要购买高铁车票，可以凭借居民身份证、户口簿、旅行证、军人保障卡、士兵证件等购买高铁车票。确定起始站以及出行时间后，通过手机软件铁路12306或其他手机...
2024-07-04 -
第一次坐高铁怎么坐
在网上购买高铁票，尽量尽早购买，以免票售罄，来到火车站时，先在售票台或者自助取票机取票。 取票过后，拿好行李进入车站验票并过安检，安检后，查看车站内大屏幕上车次...
2024-07-04 -
坐高铁流程步骤
取票。可凭购票时所使用的乘车人有效居民身份证原件到车站售票窗口、铁路客票代售点或车站自动售票机上办理。检票进站。在配备自动检票机的车站，持红色软纸车票的旅客，由...
2024-07-04 -
第一次坐高铁的教程
坐车的时间观念还是要注意。高铁开车前5分钟就停止检票了，沿途车站在开车前10分钟就停止售票，在开车前5分钟停止检票。大家上车前要预留充分的时间，因为高铁的安检、...
2024-07-04