不宜过劳娱乐。在春节期间,孕妈们各种活动、聚会安排频密,打、、唱K等更是国人聚会必备三大节目,这些节目虽然热闹无比,却也极度消耗精力,对于孕妇来说更是如...
饺子:团圆佳节餐桌上怎么少得了饺子呢,“饺子”又名“交子”或者“娇耳”,是新旧交替之意,也是秉承上苍之意,是必须要吃的一道大宴美食,但孕妇吃饺子不宜过量食用,而...
也不忽悠了,也不得瑟了,也不胡侃了,也不乱扯了,台词也不念了,假嗓子也不用了,春晚也不主持了,明天就除夕了,直接拜年了,祝春节愉快笑口常开!新年的钟声终于响起,...
1.、适量:准妈的饮食量要到位。准妈首先要保证饮食量达标,才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食,摄入量有所差别,比如:富含叶酸的食物——叶酸只能从食物中摄取。...
前12周(前三个月),称早期,是胎儿的敏感期,孕妇重点要在情绪和营养方面要控制好。孕早期是胚胎发育和各器官形成的重要时期,需要全面的营养,但一般早期妊娠反应重,...
孕妇平时出行应该注意提前检查自己的身体状况,测量血压和血糖值是否正常,有无发烧或者其他异常现象,做B超检查,查看胎儿在宫腔内的情况,出行需要穿宽松的衣服,选择防...
孕妇早餐食谱。早餐很重要,对于孕妇来说就更重要了,可以吃虾仁、紫菜、馄饨汤,如果经常吃鲜虾仁儿和紫菜,是含有丰富的碘和钾的,能够促进内分泌的发育,还能够促进甲状...
孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。健康的孕妇可以照常工作和劳动,但...
勤洗澡保持皮肤清洁妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头...
应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的化妆品和专业护肤产品,避免含激素和铜、汞、铅等重金属。坚决不用过期产品和别人的化妆品。像指甲油、脱...
随着孕期推进合理安排饮食妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,一看到食物就反胃,或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。...
茶中的营养不仅要有益于准妈妈们,还要有利于腹中的宝宝,过犹不及,准妈妈饮茶不仅要适量,还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶,比如绿...
怀孕前3个月尽量不要同房。不要乱吃药,少做射线类检查,避免接触有毒有害物质。少吃辛辣的、刺激的、生冷的食物。要适当地运动,孕期并非禁止运动,游泳也是可以的,但不...
孕妇补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。准妈妈过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体...
怀孕到孕中期,一定要去医院做不同的检查,在这时间段,孕妇可以外出旅游,因为身体很多不适的症状都已经减少,而且身体也不算特别沉重,比较适合出去走走,有利于身心的愉...
不要到人群密集的场所,避免接触类似传染性肝炎等患者。尽可能不用药,病毒和药物均会影响宝宝的发育。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精.妊娠...
怀孕初期最好不要搬家,因为胎神每天都在不同的方位,如果随便搬家容易影响胎儿;如果有搬家的必要,可依生辰八字对照黄历择日。民俗说法,人有三把火,最大一把在头部,二...
先在怀孕期间要控制性生活的次数,最好能在怀孕前3个月和后4个月避免有性生活。而且要注意防止先兆流产的症状出现,如果在怀孕期间有流血和腹痛的症状,就要及时去医院就...
水温不要太高。妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。 不可采用盆浴。盆浴可使细菌进入阴道,引起上行性感...
怀孕也要去参与的葬礼多半是本人的亲属,孕妈参与很可能会由于伤心动胎气。怀孕的女人通常没什么事都会在家待着,毕竟平常觉得比拟疲倦,而怀孕还要思索去不去参与的那些葬...