吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 天然维生素C水果...
苹果×酸奶吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一...
亮色:青蛇果、红提、火龙果、红毛丹肉、橙子、柠檬、猕猴桃、芒果、杨桃、黄桃、车厘子、青樱桃、香蕉、菠萝、鳄梨、青子香梨、哈密瓜、枇杷等。暗色:红蛇果、火龙果、红...
苹果+酸奶吃苹果既能减肥,又能帮助消化。首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽,能给人带来一...
草莓炖燕窝。材料:干燕窝2-3克(6岁以下小孩2克,6岁以上3克),草莓少许。做法:燕窝挑毛,过滤干净后放入炖盅;加入水没燕窝即可;隔水文火炖煮30分钟;将炖好...
水果玉米熟吃最简单的吃法就是水煮玉米了,在锅里放上一些水,将水果玉米放进去,然后开火煮,开锅后二十分钟后就可以吃了。水果玉米第二种吃法就是做菜,孩子们都非常喜欢...
水果捞其实用什么牌子的酸奶不重要,只要是正规品牌生产的都可以。酸奶是以牛奶为原料,经过巴士杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制...
所用食材:西瓜,火龙果,猕猴桃,哈密瓜,这种水果拼盘主要是以片为主,把所有的水果都切成薄厚均匀一样的片,然后放在一个盘中依次交叉摆放,成型后打眼一看,就会感觉非...
苹果苹果是一种高营养含量的水果,含有多种营养元素成分,不仅可补充人体营养和养颜护肤,还能预防疾病和保护肠胃健康。冬枣含有大量维生素成分,长期食用对肠胃和肝脏有益...
苹果:苹果在我们生活中应该是比较常见一种水果了,很多的朋友也是比较喜欢吃的,其实在产后的时候妈妈们是可以吃一点苹果的,苹果是属于温性的水果,苹果中含有丰富的碳水...
香蕉苹果归属于醇正的新鲜水果,而番木瓜,火龙果,草莓苗,芒果,杏子等一样也是醇正的新鲜水果,香蕉苹果和这种新鲜水果配搭打汁最好但是了。此外,香蕉和牛奶、酸牛奶配...
1/柚子是属于秋季的水果,一般是在10月份左右上市。不同品种成熟的时间也不一样。沙田柚沙田柚的成熟时间一般在十月份的中旬到十一月份的中旬。果实形状一般为梨形,也...
吃完火锅以后很容易上火,所以建议吃一些败火的水果,如西瓜、山竹、火龙果、梨、苹果、樱桃、香蕉、菠萝。这些食物可以起到清肺去火、开胃、助消化等功效,还要多喝一些温...
红毛丹不管是看起来还是吃起来,这种水果和荔枝都是非常的相似,一般都生长于热带雨林里,在我国的海南岛就可以看到她的身影。不但非常美味,还是一味中药材,有很高的药用...
沃柑粑粑柑都好吃,根据个人喜好挑选。粑粑柑和沃柑都是口感很清甜,水分超级多的柑橘类水果,这两款橘子在价格上也相差不大,相比普通的橘子价格要高一些。沃柑是由“坦普...
煮西米:水烧开放西米,米例大约20:1,煮西米时要不停搅拌,以免糊锅,煮至西米中间微微泛白就好;煮好后,焖10分钟左右,至西米完全透明就好了。加椰浆(或者椰汁)...
首先开始调制作水果捞的汁,准备一个碗,加入酸奶。接着在碗中倒入椰汁和炼乳。然后搅拌均匀,调成糊状。另外准备一个碗或者盒子,放入苹果、香蕉。然后放入葡萄、猕猴桃。...
将玉米最外侧的厚皮剥掉,留最内层的2层薄皮,去除玉米须子后洗净。把玉米放入锅中,加入清水,没过玉米的表面,大火煮开后,加入盐,盖上盖子煮8分钟的。甜玉米和粘玉米...
先将水果黄瓜切成薄片。加入少许的盐腌约15分钟后,挤掉多余的水份。炒锅烧热加入少许的菜籽油,油烧热。放入姜片爆香。加入剁碎的肉沫。肉沫炒散后加入少许的酱油,炒香...
主料:水果玉米5个、辅料冰糖3块。玉米剥去外皮、外皮保存。玉米放入锅中;玉米外皮覆上面。加入适量清水。放入几块冰糖。高压锅煮25分钟左右即可。水果玉米第二种吃法...