和鸡肉一起煲汤最好。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。 准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,用50度...
海参羊肉汤,海参生于海中,其性温补,类似人参,故名海参,其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量较猪肉、瘦猪肉、瘦牛肉还高,并含其他矿物质(如钙、磷、铁、碘等),历来...
鸡可以跟党参、当归、黄芪、红枣、桂圆肉一起炖,特别滋补。鸡肉含有维生素C、E、钙、磷等,蛋白质的含量比例较高,鸡肉易消化,很容易被人体吸收利用。对营养不良、畏寒...
灵芝煲汤放肉骨、猪肉、大枣、鸡肉、银耳等食材比较好。灵芝具有保健功效,是做药膳的上等材料。灵芝肉骨汤:将骨头用沸水焯去血水。取一锅清水,加入切片的灵芝、无花果、...
灵芝煲汤放肉骨、猪肉、大枣、鸡肉、银耳等食材比较好。灵芝具有保健功效,是做药膳的上等材料。比如灵芝肉骨汤:将骨头用沸水焯去血水。取一锅清水,加入切片的灵芝、无花...
煲鸡汤可以放花椒,大料,生姜,葱,陈皮,食盐便可。放入材料后,不但营养味美,还能增进食欲、助消化。也可以和很多食材以及药材搭配一起炖,比如搭配香菇、蘑菇、竹笋、...
肉苁蓉与不同材料搭配煲汤,其补益效果不同,建议咨询医生,在医生的指导下服用。一般来说肾虚腰膝酸软、四肢不温者,可以用肉苁蓉煲羊肉。肾虚不孕、月经不调者,可用肉苁...
可以加蘑菇做成鱼泡蘑菇汤进行食用。食材:鱼泡5个、蘑菇150g、姜一大块、香菜一根、虾皮20g、盐适量、鸡粉适量。把蘑菇切成片备用,薄厚适中即可。锅里放少许油,...
羊肚菌6-7枚、母鸡半只、鲜香菇2朵、野生鸡油菌少许、鸡腿菇少许、生姜10片、小葱3根、大葱少许、枸杞10粒、砂锅1个、冷水适量、盐适量。半只鸡,洗净,因为不膻...
橄榄猪肺汤,材料:猪肺半个、橄榄15个、盐适量。橄榄洗净,用石臼砸碎,新鲜的猪肺,切块,洗净,控干水分;水开后,放入猪肺,焯水,捞出浮沫;将橄榄放入炖盅加入猪肺...
西洋参炖乳鸽。西洋参炖乳鸽正好有补虚的功效,鸽子蛋白质含量很高,而且其中很多都是人体必需的氨基酸,容易消化和吸收。准备乳鸽1只、西洋参10克、清汤1000克、葱...
猪蹄。猪蹄很有大量的胶原蛋白,能使人的脸部肌肤保持光滑细腻,而花生也有美容养颜的功效。两者一起煲汤,不仅能进一步增强美容养颜的功效,而且还能有效地补充人体因手术...
辛辣食物,羊肚菌为清淡滋补食品,不宜和一些辛辣食物同吃,以免辛辣食物刺激肠胃,从而影响身体对其营养的吸收。香料食物,很多人炖汤都喜欢放一些香料,如八角、桂皮、小...
枸杞和红枣一起泡水是最好的,红枣是干的好。枸杞具有养阴补血的作用,红枣是一味较为平和的调和脾胃药。二药合用对于抵抗力较弱的老年人有很好的调养效果,可以使筋骨更加...
和鸡肉一起煲汤最好。材料:干羊肚菌20克、鸡1/4只、水两碗、瘦肉100克、红枣5个、枸杞10克、白砂糖2克。 准备羊肚菌原汤,羊肚菌稍微快速冲洗一下,然后用5...
霸王花+无花果+猪骨:滋阴、润肺、缓解便秘。 霸王花+猪肉:滋阴养津、清热润肺、止咳。 霸王花+排骨:滋阴清热、润肺止咳、强健身体。 霸王花+甘蔗+杏仁:清热解...
海参跟鸡肉一起炖比较好。将海参开膛洗净,切成长条状,将油鸡鸡腿切成小块,冷水下锅,焯水出浮沫后捞出鸡块。取砂锅加水,大火加热至沸腾,然后将鸡块倒入,加入姜片、当...
最好将三七和枸杞混合,浸泡在酒中。必要时,取适量三七和枸杞,再配适量冰糖和熟地黄,并配一些高档白酒。将它们混合在一起,放入一个可以密封的干净玻璃瓶中。然后加入配...
鸽子汤是一种非常滋补的汤品,民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,其味甘性平,具有滋阴补肾、健脑补神、增强体质、提高记忆力等多种功效,鸽子汤无明显的食物上的禁忌,可以...
石斛煲汤可以放鲫鱼、老母鸡、排骨等肉类食材,再搭配枸杞、西洋参、当归等中药材,滋补效果非常好。煲汤要选用新鲜石斛,干制石斛质地太硬,煮制时间太长;新鲜石斛味道更...