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黄豆海带排骨汤的功效
大多数海带上都会附着一层白霜似的白粉，这种白粉叫做甘露醇，它具有降低血压、利尿和消肿的作用，加上海带排骨炖汤而食，其中含有丰富的水分，也能促进体内水分的排出，有...
2024-11-02 -
黄豆海带排骨汤的禁忌
海带中的碘元素含量是非常高的，对于甲状腺功能亢进的人群需要严格控制，避免加重症状。患有痛风的人群不适宜食用黄豆，会出现关节红肿以及疼痛的不适。服用时间最好选择在...
2024-11-02 -
海带黄豆排骨汤怎么做好喝
材料：猪排骨500克，黄豆150克，海带150克，精盐适量。排骨飞水，冲洗干净浮沫，黄豆清洗干净，海带清洗干净后剪成条，打结；把黄豆和排骨放入汤锅里，加入6-8...
2024-11-02 -
海带黄豆排骨汤
准备好排骨洗干净放入砂锅。准备好黄豆和海带结。小碗里面放入一小勺米醋。将米醋倒入砂锅，再放入适量的清水。大火烧开，小火熬至剩一碗汤，将汤全部倒出成原汤。砂锅里面...
2024-11-02 -
海带黄豆煲
主料：猪小排400克、黄豆30克、海带结200克、水半锅3人份。 辅料：姜15克、香葱数根、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙。 猪小排切小段凉水浸泡三十分钟。海带提前浸泡...
2024-11-02 -
黄豆海带沙爹鸡
黄豆4两（约160克），海带1两（约40克），鸡1/2只（约1斤，640克），沙爹酱2汤匙，芫荽少许。腌料：盐1/2茶匙，姜汁、酒各1茶匙，生粉3/4茶匙，油1...
2024-11-02 -
黄豆海带炖猪蹄
准备工作：干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用；黄豆提前泡发备用；猪蹄常温解冻后洗净备用。锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪...
2024-11-02 -
海带黄豆煲怎么做
材料：海带根，黄豆，花肉，葱姜蒜，干红辣椒。海带根清洗后，用高压锅隔水压制3分钟；自然排气后取出清洗沥干，切成海带条；黄豆拣去变色和脱皮，清洗干净，沥干水分备用...
2024-11-02 -
黄豆海带萝卜咸菜的腌制方法
选取新鲜的白萝卜，清洗干净。晾干之后，把萝卜切成条状。切好的萝卜条拿到太阳下晒上一个星期左右，直到水分不是很多。找个腌制萝卜条的容器。把晒好的萝卜干放入容器整理...
2024-11-02 -
黄豆酱凉拌海带丝怎么做好吃
主料：海带丝300g。辅料：蒜末4瓣、熟芝麻适量、辣椒末2匙、黄豆酱1勺、酱油2勺、陈醋2勺、糖2匙、香油适量、热油适量、香菜适量。海带切丝。锅熟开水，倒入海带...
2024-11-02 -
黄豆芽拌海带的做法
大蒜去皮洗净捣成蒜泥；姜洗净去皮切成丝；干辣椒洗净切成丝；大葱去根洗净切成葱花备用；海带洗净，切成细丝；黄豆芽洗净，分别投入沸水中焯熟捞出沥干；将海带丝放入盆子...
2024-11-02 -
煮海带排骨汤海带要煮多久才熟
煮海带排骨汤，海带要煮30分钟左右即可熟；食材：排骨300g、干海带15g、辅料红萝卜50g、盐适量、姜片3片 ；海带泡水1小时，再冲洗干净；锅里烧开水，加入海...
2024-11-02 -
海带绿豆排骨汤
海带提前一个晚上泡发，中途换几次水，绿豆也提前两个小时泡上。排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫。排骨加一块老姜、适量清水大火煮开后小火炖至五成。泡好的海带洗干净...
2024-11-02 -
萝卜海带排骨汤
将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；白萝卜洗净，削皮切块；瑶柱洗净，用清水稍浸泡；排骨洗净，切块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸...
2024-11-02 -
冬瓜海带排骨汤
将锅洗净，加入半锅温水和排骨。加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制。将海带提前1-2小时泡软身，洗净后切成粗条或方块。冬瓜去皮洗净切小块。汤煨制半小时左右...
2024-11-02 -
海带排骨汤
泡好的海带和洗干净的胡萝卜准备好。红萝卜和海带切好，随意切就行。把生排骨放到热水中浸泡10多分钟去除血水。把海带和胡萝卜放入锅中。捞出排骨切成小块。把切好的排骨...
2024-11-02 -
海带排骨汤的功效做法
将排骨切块洗净，用沸水焯一下。 海带用温水泡软切片或选用厚实海带切段打结。 葱切段、姜切片。 锅内放水，下入焯过水的排骨、海带、葱段、姜片，与调料、水一同炖至酥...
2024-11-02 -
海带冬瓜排骨汤
原料：排骨、冬瓜、海带。 排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。 水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。 捞出后，用凉水冲洗几遍。 锅中放入冷水，倒入冲...
2024-11-02 -
苦瓜黄豆排骨汤
黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右，黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净，去瓜...
2024-11-02 -
黄豆莲藕排骨汤
主料：大豆50克，猪排骨(大排)200克，莲藕50克。辅料：香菜25克。调料：盐5克；将排骨洗净改刀成段；莲藕去皮，洗净切块；锅上火放入油，油温五成热时，倒入排...
2024-11-02