柠檬汁 柠檬汁不但能够 给身体补充水份,还能够给身体出示维他命C,让身体能够 更合理地消化吸收铁制。除此之外,添加香薄荷或是姜的柠檬汁能够 非常好地减轻晨吐。...
夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤,因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效,对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤,都有着很好的清热解暑的好处。汤就是冬瓜汤,因为冬...
适合小孩夏天喝的饮料:酸梅汤。食材准备:适量的乌梅、适量的山楂干、适量的开水、适量冰糖。将准备好的乌梅、山楂干一起放在水龙头下冲净浮灰。将冲好后的乌梅和山楂干一...
绿豆汤:绿豆含有蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸...
菊花茶:可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。做法:每天用5克的...
夏天炎热,很多人会选择喝茶水来解暑,很多茶确实有着清热解暑的功效。适合夏天喝的茶有菊花茶、绿茶、白茶、姜茶。菊花茶长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶,可以缓...
猪蹄筋黄豆汤材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。制作:(1)黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。(2)把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。...
桑菊薄竹饮:桑叶10克、菊花10克、淡竹叶30克、白茅根30克、薄荷6克,将药物洗干净以后,放入茶壶内,用沸水浸泡30分钟,代茶饮。治疗暑期目赤、头痛、发热、咽...
金银花茶。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分...
夏天由于天气炎热,所以适合选择寒性的绿茶,还有白茶,当然,莲子茶也是不错的选择。绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素,在保护血管,抗氧化以及预防癌症的发...
菊花茶、柠檬茶、绿茶、乌龙茶、白茶、薄荷茶、茉莉花茶适合年轻人夏天饮用,夏天高温酷暑,气温炎热,易干燥困乏,而饮茶可以起到基本的补充水分,解渴解暑的效果,同时也...
栀子花茶:栀子花茶有清热解毒的作用,适合体内虚火大的人。栀子花中还含有能够溶解尿酸盐结晶的栀子苷和西红花苷,能够有效降低人体尿酸值。因此,常喝栀子花茶能起到降低...
双皮奶:(1)鲜奶倒入锅中,中小火加热至将要沸腾时离火,倒入小碗中,放凉至形成奶皮,用筷子掀起一角,慢慢倒回大碗中,加入糖拌匀。(2)蛋清打散滤进牛奶中拌匀,再...
菊花茶。菊花茶有清热去火的作用,对改善、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。莲子心茶。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、...
蔓越莓牛奶饮(1)首先提前将纯净水放入冰格上,再放入冰箱冷冻成块,美国蔓越莓果洗净用料理棒打成泥备用。(2)杯中先放入冰块,再倒入牛奶,再倒入美国蔓越莓汁,表面...
西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人...
茶水:夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜...
把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎,约3~5克包成一小包荷叶茶把荷叶茶放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。必须饮用第一泡浓茶。第二泡的...
韭汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。温经补气...
及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)...