乳鸽瘦肉银耳汤。原料:乳鸽1只,银耳10克,瘦肉150克,蜜枣3个。做法:将乳鸽切好,切去脚,与瘦肉同放入滚水中煮5分钟,取出过冷河,洗净。银耳用清水浸至膨胀,...
银耳汤是以银耳主要原料制成的一道药膳,做法具体有以下几步:需要先降银耳用温水浸泡半小时,清洗干净之后放入砂锅之内,加入水,煎煮20分钟,20分钟以后再加入适量的...
做法:材料:雪梨1个,银耳10克,川贝8粒,冰糖50克,蜂蜜2汤匙。做法:雪梨洗净,切开去核,切成小块;银耳用温水泡发、洗净去杂质后撕成小块。将银耳、川贝和雪梨...
功效作用:银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品,具有减肥润肤、养血安神、强身壮阳的功效。 减肥润肤。银耳中的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动,减少脂肪吸...
食材:银耳(干)20克,枣(干)100克,莲子20颗,枸杞子50克、冰糖50克。先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍...
功效:清热健胃。银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良...
银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙6...
银耳红枣汤作为食疗的办法,从古至今经常应用,银耳有很好的滋阴作用,红枣,有很好的健脾养血作用,所以银耳红枣汤,具有很好的滋阴养血的功效。适合气血亏虚的人应用,比...
莲子红枣汤是养阴补血的饮品,可清热降火、祛痰祛湿,因此适合女性在经期饮用,但少年儿童不宜多喝,且不能隔夜饮用,隔夜饮用会产生大量细菌,会影响肠胃健康。肉桂莲子红...
冰糖银耳红枣汤。红枣补血,银耳富含胶质,能使肌肉结实骨骼强壮。做法是:银耳二两、红枣五、六粒、冰糖适量,银耳在冷水中浸泡约六小时以上,放入水中,小火炖四小时。加...
银耳莲子汤是用银耳、莲子制作的一道甜品,香甜可口。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,并且富含硒等微量元素。银耳莲子汤有滋养补虚、止遗涩精、润...
功效 :羹浓味甜,口感浓甜润滑,美味可口。此汤具养阴润肺,生津整肠之效,有润肺养胃、美容养颜的功能,适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。做法。(1)材料:...
马蹄银耳汤。原料:马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。做法:银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块,枸杞用凉水泡上。银耳入锅,加足量水,大火烧开,转小...
冰糖银耳汤银耳50g、枸杞15g、百合5g、红枣15个、冰糖适量。银耳泡发后洗净。枸杞和红枣百合洗净待用。洗净的银耳撕碎后放入锅里加适量的清水。大火煮沸后转小火...
取银耳5克,用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放砂锅内,兑入70%的清水。先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入适量冰糖,待糖溶化后即可服用。将银耳...
银耳20克、枸杞15克、枣10个3人份、冰糖15克、水适量。红枣洗净去核,切成小块,泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。将泡好的银耳去掉硬蒂,用手撕成小片,洗...
莲子银耳汤的做法也相当的简单,把干的银耳泡发后,然后只需要把开水烧开,把银耳放进去,莲子放进,然后加适量的水煮开后,等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面,甜的可...
将银耳用清水泡开,挑拣干净,然后撕碎备用。将莲子去芯,并用温水浸泡。将汤锅内放入清水,然后进行熬煮。将银耳、冰糖、枸杞、红枣等,放入冷水中,在熬煮过程中要不停的...
准备用料。银耳,红枣,冰糖。将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片。放入锅内,加水,大火煮开。加入洗净的红枣、冰...
银耳莲子红枣汤的做法:(1)食材:银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。(2)红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后...