薏仁有助促进利尿消肿的效果,是最好的排毒圣品,常被使用来美白及改善水肿的问题,同时也有提高免疫力、降血脂的功效。若有高血脂,每日摄取60公克的薏仁,就会让血胆固...
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净...
坚果:坚果是植物的精华部分,营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。珍珠粉:蛋白质(水解后可得到18种氨基...
方法1:牛奶淋浴法:牛奶适量,将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中,待身体洗净后入内浸泡30分。方法2:柠檬片泡澡法:柠檬适量,切几片柠檬片放入洗澡水中,身体洗净后入内...
莲藕。莲藕具备利尿、活血化瘀的功效,并且还具备一定的美容功效,是一种不能错过的食补佳品,尤其适合因为脾胃虚弱、气血不足而皮肤干燥、面色蜡黄的朋友,莲藕的食用方法...
西红柿祛斑:西红柿中含丰富的维生素,具有消除斑点、美白肌肤肌肤的作用,还能治疗痤疮性肌肤。坚持每天一杯新鲜的西红柿汁,斑点会离你远远的,还可用新鲜的西红柿汁涂脸...
枇杷红枣粥原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。做法:将枇杷冲洗明净,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞进去,沥干水分。...
每天早起喝三杯水:第一杯、蜂蜜柠檬水;第二杯、黑咖啡;第三杯、就是最最普通的白开水了。 这样喝水的好处是:这样不仅可以让皮肤变得嫩白,而且还可以瘦脸。 可以做一...
丝瓜,相信很多女性都用过丝瓜水,丝瓜水对女性的皮肤益处多多,所以女性日常除了用一些丝瓜水之外,还要多吃丝瓜。丝瓜含有大量的维生素C经常吃可以让皮肤白嫩,所以女性...
冬瓜有明显美白功效。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面...
主食要选择富含矿物质的粳米、糯米、小米、黄米、大麦和莜麦等等。另外多吃补气的食物如紫米、黑米等补血效果很好而且其他营养也很丰富。女性要避免抽烟喝酒,因为身体免疫...
烤肉有羊肉、鸡腿、鸡翅、里脊肉、火腿肠、鱼丸、牛肉丸、鸭翅、鸡块、鸡柳、鸡排、蟹柳、猪肉、牙签肉、培根肉等,烤肉(barbecues),是一道菜品,制作原料有猪...
素食:玉米、韭菜、金针菇、面筋、青椒、花菜、藕片、香干、蘑菇、茄子、土豆、年糕、面包、馒头等。荤菜:香肠、火腿肠、鸡胗、秋刀鱼、鸡肉、牛肉、羊肉、五花肉、肉丸子...
煲汤食材有鸡肉、鸭肉、牛肉、排骨、猪脚、鲤鱼、豆腐、香菇、冬瓜、苦瓜、白萝卜、黑豆、海带、莲藕、山药、红枣、冬菇等。餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,特...
烤羊肉串烤羊肉串是最常见的烧烤小吃了,也是必吃的经典款,不过现在很多烧烤摊子都使用其他动物肉冒充羊肉的,正宗的很难吃到了。烤鸡翅经过腌制的鸡翅,也是烧烤上面常见...
绿色食品有红薯、芦笋、卷心菜、菠菜、韭菜、南瓜、萝卜以及荠菜等。绿色食品的种类有很,大部分对身体有益处的蔬菜、肉类以及蛋类都属于绿色食品。但目前市面上的绿色食品...
对于一些贵重的药材,比如人参,鹿茸等。如果想长时间保存的话,应该放入到干净的玻璃瓶中,最好在瓶口上方投入一层炒熟的糯米,然后将它们搁置在阴凉的通风处即可。对于一...
鸡肉类:鸡翅中、鸡胸肉、鸡肉丸子(这些可以按照喜好提前腌制,现场刷酱也够味)。鸡翅膀有个讲究就是在中间划一刀,这样容易入味。牛羊肉类:一般超市都有串好的羊肉串卖...
食材加工可以在蒙德猎鹿人酒馆或者璃月万民堂旁边的灶台进行。玩家打开烹饪界面,在顶部看到那个辣椒的图标,就能找到食材加工了。食材加工需要一定时间,时间到达后玩家可...
禽肉类:鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡翅、鸡血、鸭血、肠、肫、肝、鸡爪以及鸭掌等。畜肉类:羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉、香肠、猪灌肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋、牛...