按摩腹部。对腹部的按摩能够促进胃的蠕动从而提高消化吸收的效率。但是按摩的时候最好不要坐着按摩,最好站直,用双收叠一起按住腹部,顺时针或者逆时针一个方向按摩,同时...
饭后慢走,刚吃完饭不要很快的躺在床上,可以缓慢的散步半小时,以促进食物的消化。按摩胃脘部及腹部,可以沿着顺时针的方向轻揉腹部,促进胃脘部的排空。可以采用催吐的方...
可以先站起来走动,躺下不利于消化食物也会引起食物反流,最好是在饭后半小时后散步,做比较缓和的运动能够促进胃肠蠕动,但是吃饱后不能做剧烈的运动,否则容易引起胃痛,...
不要喝水:记住千万不要喝水,有的人总有吃完饭喝水的习惯,如果你吃完感觉肚子很胀,吃撑了,就不要马上喝水了,喝水之后只会让肚子更加胀,更加的不舒服。 适当的给肚子...
吃山楂。山楂里面含有丰富的果胶,吃山楂可以起到开胃助消化的作用,因此如果大家吃得太过油腻,可以适当吃一些山楂来帮助消化。吃奇异果。吃了太多油腻的食物,会出现腹胀...
依据情况而定。空腹吃杏子后胃难受主要是因为杏子中的有机酸成分刺激了肠胃,从而出现疼痛的症状。出现这种情况以后,应该停止食用杏子,情况较为轻微的,可以通过热敷的方...
莲藕属于一种寒性食物,具有清热凉血的作用,如果吃了莲藕之后胃部不舒服,这有可能是因为平常脾胃虚寒,过多进食寒性的莲藕之后,胃部寒气增加导致的胃部不适。出现这种情...
洋葱吃多了胃不舒适,可以口服一些助消化类的药物,比如健胃消食片。如果只是因为吃的食物过量引起的胃部不适,通常都是由于消化不良导致的,通过助消化类的药物可以有效的...
晚上吃多了胃难受,主要是由于食物还没有消化,过度摄入,引起胃肠蠕动差导致的,尤其是既往有慢性胃炎病史的患者症状会更加明显。建议饭后适当活动、按摩、热敷、艾灸胃脘...
可引起肠胃不适现象。姑娘果性寒,食用后可增加体内的寒凉之气,而且具有润肠通便的作用,如果吃多的话,容易造成体寒、腹泻、腹痛、消化不良等不适症状,建议适量食用为宜...
嗑瓜子时瓜子中的盐与水分结合形成盐水,且浓度很高会使舌头组织处于皱缩状态,所以会有那种很麻感觉。如果一次嗑复瓜子量太多,持续的制时间又长,瓜子与舌头反复摩擦,会...
按摩,患者一定要按照一定的顺序进行腹部按摩,通常采取右下腹、右上腹、左上腹、左下腹的顺序进行按摩,能够促使肠道蠕动,促使排便,从而缓解腹部疼痛。可以热敷,比如将...
可以适当的运动进行散步或做收腹运动,口服消食片等助消化的药物。也可以吃一些助消化的水果,这样既可以满足食欲又可以助消化。如菠萝,菠萝能分解蛋白质,帮助消化酵素,...
对于吃多了引发的腹泻,还可以通过腹部自我按摩来进行缓解,但是一定要注意自我按摩的力度。还可以及时的饮用一些温开水、蜂蜜水、酸牛奶等,对于润滑肠道、促进消化、改善...
牛吃多了肚子胀,可以通过按摩的方法来缓解,在牛的左肋部用手掌按摩瘤胃,每次按5-10分钟,每隔30分钟按摩一次,结合灌服大量的温水。也可以用硫酸镁或硫酸钠500...
鱼吃撑了会出现侧翻现象,可以用手逗弄一下鱼,让鱼能够游起来,这样可以适当的进行运动帮助它们消化,把食物消化后鱼就会慢慢恢复正常。鱼吃撑了会出现侧翻现象,可以通过...
吃辣后出现肚子疼,应停止食用的辣椒或者辣的食物。如果疼痛的症状不很明显,可以通过喝水进行缓解,也可以吃其他比较清淡的食物,如粥类、青菜、汤类,进行中和以及缓解,...
吃的太饱肚子胀痛,可以选择适当的按摩、运动,或者是吃一些帮助消化的食物和药物来缓解。适度的按摩和运动,吃的太饱时,可以缓慢的按摩腹部,一般按照一个方向顺时针按摩...
喝杯温牛奶,因为牛奶中的一些成分可以让辣椒素和胃黏膜隔开,可以起到保护胃黏膜的作用。有助于缓解肚子痛的症状,同时也有助于止辣。喝酸奶,酸奶中的成分可以中和辣椒素...
可适度行走散散心:健身运动是促进消化的最好是方法,当发现吃太多时,何不和家人一起出门溜达、逛街购物。千万别一吃过饭就躺下来,吃了就躺下来非常容易导致胃移位的,并...