韭菜虾仁粥,准备大米100克,虾仁50克,韭菜30克,鸡汤500克。韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线,焯水,切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥,适当加些盐和味精调味,即成韭...
运动想必很多人都比较清楚了,经常锻炼的男人,身体素质都会比较好,不仅强身健体,还能补充大量“阳气”,并且能将这些阳气散发到身体的各个部位,如果是体寒的人群,坚持...
注意给肌肤补充水分。要想有效的治疗青春痘,首先要做的就是要给肌肤补充足够的水分,这是因为当肌肤水分不足的时候,会导致油脂分泌增多,进而容易阻塞毛孔,会导致青春痘...
枕头不要太高。睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头,不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸,其实这是错误的做法,枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么...
工具;柠檬片、蜂蜜、含有柠檬的饮料。将柠檬片一片到两片最好是鲜柠檬放到杯子里,加一点点蜂蜜,温水泡一下。喝的时候一小口一小口的喝,每喝一口都在嘴里停留一小会,跟...
在生活当中如果出现晕船,尽量保持平稳,不要随意走动,同时也不要向水面上看,可能会加重眩晕,自己可以用手反复的按压合谷穴,同时口服晕车的药物。还可以在耳后或者肚脐...
鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻子下闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。或者将生姜削成笔状,涂在鼻子下的人中处,效果也不错...
食疗调理(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食...
早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,专家表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间...
葱治失眠有些人有失眠症,休息受到影响,患失眠的人,取大葱150克,切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。莲子...
万年青:万年青是一种喜阳植物,叶片宽阔对阳光的吸收能力极强,而且能吸收有害气体,释放出对人体有益的阳气,一般多放置在书房、客厅,或阴气重的卫生间等地增加阳气。仙...
柠檬具有化痰止咳,生津健胃功效。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素丙缺乏症,中暑烦渴。柠檬蜂蜜水(新鲜柠檬)或者用柠檬片泡到绿茶里面,加点蜂蜜或者白冰糖当茶...
屏气,患者可以深呼一口气,然后下移的肺部就可以顶到膈肌,重复几次之后患者的打嗝症状就可以缓解。多喝热水也可以缓解打嗝。比较顽固的打嗝,也可以选择使用针灸的方法来...
早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内食物残渣水分不断被吸收,因而导致大肠蠕动变慢,专家表示,一起床补充水分确实有消除便秘的效果,因为夜间...
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗...
中药内服,可咨询专业的中医师,开具健脾化湿的汤药,进行调理。饮食调理,在改变饮食习惯,清淡饮食,切忌肥甘厚腻,高油、高糖、高盐、油炸等饮食。运动调理,通过适当的...
女人补阳气的方法有理疗和中药内服两个方面。理疗上面可以配合艾灸,艾草泡脚,汗蒸,以及精油开背,经络疏通的方法来进行治疗。那么要注意理疗手法的选择以补法为主。配合...
成年人每分钟心跳大约是七八十次,60~100次之间都属正常。在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”。心跳少于60次的,则是“心动...
刀豆刀豆温脾补肾,是可以补阳虚的食物,拥有能为阳虚人可以经常吃一些。生姜生姜对于那些精力不够旺盛,倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。生姜能适当的补充阳气,保...
瓷砖清洁:当瓷砖沾上又厚又重的油污时,我们可以将卫生纸或纸巾贴覆盖在磁砖上,喷洒清洁剂再放置一会儿,这样清洁剂不会滴得到处都是,而且油垢会全部浮上来。只要将卫生...