吃完饭就犯困,是因为吃完饭之后血液集中在胃肠道腹部当中,供应脑部的血液减少,就会引起犯困的表现,属于一种正常的生理现象。因为吃完饭之后,血液集中在胃肠道,所以饭...
这种现象可以叫做“餐后嗜睡”或“食困”,食困,英文也叫“foodcoma”,很多人理解就是:饱餐后为了消化食物,进入胃肠道的血液会增加,供应大脑的血液会减少,所...
午饭后犯困,考虑脑供血不足,因进食后胃、肠道等负担增加,血液工作相对在胃部较多,导致感到困倦、乏力。考虑患者上午的工作生活过于疲劳、压力过大,精神长时间处于紧绷...
这是肠功能紊乱、消化不良症状,即中医所说的脾胃虚弱,所以会出现饭后肚子不舒服想大便,治疗以中医中药及日常饮食调理效果较好。不排除结肠炎的可能,患者可有不同程度的...
吃完饭立刻躺下容易诱发胃病以及食道的疾病,非常容易出现胃炎、反酸,还有反流性的食管炎等。使人体的发胖。吃完饭之后,人体的血液大部分在胃里,而立刻躺下之后,胃会紧...
饭后胃肠道部分需要大量的血液,用于促进胃肠道的蠕动,消化食物,所以大脑部位的血液减少,引起大脑的缺氧缺血人就会感到困倦了。考虑餐后血糖的增高,抑制了下丘脑分泌的...
吃完饭散步,这个问题是要因人而异的,平时活动较少,形体较胖或胃酸过多的人饭后散步二十分钟有助于促进胃肠蠕动,胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身体健康的。...
饭后不可以立刻喝酸奶,需要在饭后30分钟到两个小时之间喝酸奶比较好。只有当胃部的ph值比较高时,才能让酸奶中的乳酸菌充分的生长,有利于健康。而饭后两小时左右,人...
饭后运动不好。饭后马上运动影响消化系统供血。饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料供应.如果此时进行剧烈的运动,大量...
肠胃不消化引发肠胃难受:肠胃脆弱的朋友,应该注意保证饮食的温度不能过凉了,并且还注意不能暴饮暴食,尤其是晚上新陈代谢缓慢,所以患者吃饭后吸收会开始变慢,此时如果...
感冒感冒期间人体经常会出现有各种不适症状,很多时候还会因为这些不适症状而出现有饭后恶心、呕吐等情况。尤其是一些患有胃肠型感冒的患者,更容易在每次进食后出现有恶心...
吸入空气现在很多人都喜欢跟朋友一起吃饭,那在吃饭的时候聊天是必不可少的。往往这个时候,就会因为吃饭说话而导致胃部吸入大量空气,从而引发胀气的情况。同时因为其他一...
孕妇吃完饭以后头晕,有可能与体质不好,贫血血糖高,低血糖等情况有关,所以建议孕妇要测量一下血压。如果孕妇有高血压或者体位性低血压,低血糖,高血糖都会导致头晕。一...
吃完饭恶心想吐,可能是因为进食后胃的动力不足,胃的排空时间延长,出现了胃肠功能紊乱,有消化不良。平时要注意饭后适当的活动,饮食要规律,一日三餐定时定量,尽量不吃...
不宜立即喝茶因为茶叶中含有大量的单宁酸,进入胃肠与饭混合后,能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。不急于上床俗话说:“饭后躺一躺,不长半斤长四两”。饭后立即...
吸气后屏气法:深吸气后迅速用力屏气,然后缓缓呼气即可。此法可反复使用,多用于由精神刺激和进食过快者。含水屏气法:取凉开水一杯,含水一大口,然后屏气停止呼吸,尽量...
吃完饭1-2小时左右可以跳绳。跳绳这属于是剧烈的运动,剧烈的颠簸,如果吃饱饭之后立即跳绳,会导致胃下垂现象的发生。特别是吃的过饱之后应该注意休息,不要剧烈的运动...
饭后3~4小时睡觉是最好的。进食后胃内的食物需要一定的时间进行消化,而在消化之前胃的容量增大,负担增重,身体的大部分血液会涌向胃部,参与胃部的蠕动,消化酶分泌等...
吃饱后不可以马上洗澡,吃饱食物后肠胃系统会开始工作,将胃内的食物研磨、搅拌、排空,这个过程需要消耗比较多的血液。吃饱之后立刻洗澡会导致皮肤以及肌肉中的血液量增加...
吃完饭平躺不好。刚吃完饭之后立马就躺下,首先是会引起肥胖的,因为在吃饭之后没有活动,是会导致食物中的热量会转化成脂肪,也是很容易会引起一些心脑血管的疾病,运费脂...