餐,汉字,读作:cān,是形声字,从食残声,本义为吃饭,《说文》,“餐,吞也”,《广雅》,“餐,食也”,《方言》注,“昼饭为餐,晚饭为飧”。引申出三餐、餐饮...
餐馆[cān guǎn] 公众可以吃到茶点、饮料或饭菜的店铺。餐巾[cān jīn] 宴会酒席上的一种专用保洁方巾。餐饮[cān yǐn] 餐点和饮料。早餐[z...
会餐[huì cān] (动)为了联欢或庆贺而会聚在一起进餐。餐厅[cān tīng] 大型的餐室(如学院、机关中的)。进餐[jìn cān] 进餐 jìncā...
野餐[yě cān] 带著食物到郊外食用。餐馆[cān guǎn] 公众可以吃到茶点、饮料或饭菜的店铺。快餐[kuài cān] (名)能够迅速提供顾客食用的饭...
“餐”的部首是 飠, 读“食字底”,部首笔画: 8 。飠与饣都同”食“字, 现在很多简体部首都是是从草书中演变而来的。比如訁、飠、糹、釒,演变成讠、饣、纟、钅。...
减肥餐的核心基础可以是以新鲜蔬菜和各类低糖分水果为主,降低日常主食米饭、面食等所占比重。例如早餐可以吃牛奶泡燕麦片,或者是蒸熟的胡萝卜加上一杯芹菜为主的混合蔬菜...
食材:西红柿200克、猕猴桃60克、虾150克、金针菇150克、白菜120克。将200克西红柿切片,装盘备用。取出猕猴桃的果肉。将剥好的虾肉过水煮熟。把虾捞出盘...
原料:土豆、西兰花、鲜香菇、盐、黑胡椒。香菇切去脚部黑色部分,切成片。土豆去皮切成细条,和薯条差不多就行。撒少许盐,将土豆和香菇拌匀。将土豆香菇放进盘的中间,边...
月子餐要保证量少质精,菜量和饭量不需要太大,但要精选食材,使荤素菜的品种应尽量丰富多样。以烹调简单的菜式与食材为主,不增加育儿生活的负担。产妇饮食中的水分可以多...
减肥三餐可在早上适当的喝些小麦胚芽奶以及全麦吐司饼,粗纤维食物有利于促进肠道蠕动。午餐可以选择蔬菜汤和米饭。晚餐可适当的添加些水果。体质发胖主要是由于体内脂肪酸...
煮小米粥,一定要煮烂,吃五-7层饱,记住了哦,虽然很多天没吃东西了,但是千万千万不要吃饱,不然会拉肚子的。吃一点面条,或者是大米饭,但是建议是吃面条,吃的过程中...
开胃菜,大多是具有特色风味,数量少,质量高。汤,分别为罗宋汤(红汤)、白汤(蘑菇汤)和清汤。副菜,主要是以鱼类、海鲜类的菜肴为主。主菜,主要是猪肉、羊肉、牛肉等...
材料:鸡胸肉200~300g、姜、椒盐少许、小米椒。将鸡胸肉洗干净,除去表面肉眼可见的脂肪放入盘内,用刀在鸡胸肉正反两面各划几刀。这样熟的会稍微快一些,而且辣椒...
西蓝花炒鸡丁这道减脂餐食材非常简单,只需要准备小半的西蓝花,还有一块鸡胸肉就可以。首先将西蓝花洗干净切成小块进行焯水捞出,鸡丁切成小块。接着我们将鸡丁加入少许的...
少吃多餐多建议用在糖尿病患者当中,少吃多餐的作用主要是根据理想体重算得每日总能量不变的情况下,分成每日3-5餐,每餐的能量减少,不至于每餐餐前及餐后血糖有大幅度...
产妇在十个月的孕期中,由于逐步胀大的子宫对其他的器官造成了压迫,产后的胃肠功能比较弱,如果想要充分的吸收月子餐的营养,最好的方法还是少吃多餐,一天最好吃5-6次...
准备食材:鸡胸脯肉 适量、圣女果适量、生菜适量、玉米适量、黑胡椒适量、食盐适量、沙拉酱适量、芝麻酱适量鸡胸肉加点黑胡椒,盐巴,腌渍10分钟。热油中小火煎香鸡胸肉...
原料:挪威北极鳕鱼、青椒、糙米饭、红椒、胡萝卜、大蒜、小葱、橄榄油、盐。鳕鱼块室温下解冻。胚芽糙米饭轻柔快速淘洗两遍,加适量凉水,入电饭煲,用“快煮饭”程序,2...
代餐(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的...
所谓代餐(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大...