莲子猪肚汤,莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽...
羊肉汤做法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。把羊骨架放锅...
【红枣银耳汤】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便...
红萝卜猪肝汤材料:红萝卜200克,猪肝100克,香油、食盐各酌量。做法:猪肝和红萝卜分别洗净切片。用适量清水,先放入红萝卜,煮1小时。再放入猪肝,煮片刻加油盐调...
夏天喝了之后比较好的第一款汤就是绿豆汤,因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效,对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤,都有着很好的清热解暑的好处。汤就是冬瓜汤,因为冬...
银耳汤。建议搭配:红枣,枸杞。秋天最常见的就是气血两亏,用银耳搭配红枣喝,不仅营养丰富,而且能补气养血,做成汤后更容易被人体吸收!秋天最容易出现眼干眼疲劳,尤其...
绿豆汤:绿豆含有蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸...
食材:汤骨300克、菇菌干10克、海马2只、姜2克、盐适量。 汤骨买回来之后用水泡洗干净,锅内加适量水,放入泡洗好的汤骨大火煮开,浮沫撇开后,将骨头捞出。 各种...
黑木耳老鸭汤。先把黑木耳提前一个晚上凉水泡发,老鸭斩件洗净,凉水下锅焯水,鸭肉捞出以后放入高压锅或者汤煲加姜片,料酒煲一个小时以后放黑木耳,盖盖再煮10分钟,放...
把银杏去掉外壳,放入开水中焯一下,去掉黄衣,剔去芯备用。把老鸭洗干净,斩块,放入开水中焯去腥味。把老鸭和银杏放入锅里,加入姜葱和陈皮,再放入料酒和胡椒粉大火煮开...
咳嗽的时候,建议煲冰糖雪梨汤进行治疗,可以清热解毒、润肺止咳,对于咳嗽效果是特别好的。取一个梨把梨皮去掉,把梨切成小块放在汤锅中,加入两大碗的水和少量的冰糖,大...
莲藕排骨汤:解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放入深锅中,加入洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。银耳莲子汤:清热滋补。...
鲜姜雪梨汤,功效:生姜解表散寒,秋梨滋阴润肺;二者合用可以止咳化痰,辅助治疗上呼吸道感染,轻症感冒。 食材:鲜姜几片,秋梨1个 做法:将切好的鲜姜和秋梨放在锅内...
秋饮青茶秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。...
春季适合喝的汤之猪血菠菜汤。取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。功效:此汤是具有补而兼通供销,体弱及老人便秘、痔疮便...
沙参贝母蒸雪梨汤 材料:雪梨2个,沙参20克,贝母12克,薄荷4克,冰糖适量。 做法:将2个雪梨削皮去核。将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中...
雪梨银耳杏仁骨头汤。雪梨干、脊骨、银耳、杏仁、陈皮、枸杞,所有材料处理好入锅煲2个小时即可。功效:杏仁滋润补肺,止咳平喘;雪梨味甘性寒,能生津润燥、清热化痰;银...
萝卜羊排骨 材料:羊排骨700g白萝卜500g。 调味料:葱10g姜10g盐8g胡椒粉3g香菜5g。 制作方法:超市买已剁成大块的羊排骨,洗净后用冷水煮开,去掉...
姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐...
秋冬季节可以喝些红茶,其含有丰富的蛋白质和糖分,不仅可以增强人体的免疫力,还具有暖胃抗寒的工作。建议在生活中可以适当饮用一些红茶,对于体虚和痛经患者也有很好的好...