紫菜紫菜富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素,还含藻类特有的藻胆蛋白,具有很高的营养价值,给狗狗吃点可以补充很多的营养物质,就是建议捣碎煮给狗狗吃。当...
柠檬;含较多的柠檬酸,能促进胃液的 分泌,促进肠蠕动,利于通便。茶;普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。醋;醋中富含的氨基酸,可以促进 体内脂肪的分解和...
莲子夏天本就是劳心劳力的季节,所以,吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以,在夏天的时候,可以多选择吃一些莲子。草莓初夏的时候,也是草莓要下市的时候,这个时候,多吃...
菠菜在生活当中是很常见的,它是有名的补血食物。我们都知道菠菜当中富含铁质胡萝卜素。吃些菠菜可以帮助我们补血。红豆不仅营养成分高,女性多食物还能帮助起到排毒养颜的...
牛奶:牛奶中富含制造骨骼的营养物质一钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的...
从怀孕建档开始就听身边生了孩子的宝妈说要多注意羊水,医生也说孕中晚期羊水充足干净对宝宝很重要。我在想子宫就好比一个游泳池,只有水池里水够多够干净,宝宝才会在里面...
芦笋芦笋是叶酸的天然来源,有助于阻止同型半胱氨酸水平升高,而高同型半胱氨酸水平与冠心病和脑卒中等心血管病风险增加有关。豆类豆、豌豆、鹰嘴豆和小扁豆都能显著降低低...
圣女果。圣女果中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰富,而且,圣女果中还含有丰富的维生素C,我们都知道,维生素C的重要功能之一,就是抗氧化和清除人体的自由基,...
牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养物质,既能帮助青少年生长发育,又能帮助中老年人预防骨质疏松,是不可多得的“平价滋补品”!正因为如此,很多人都有喝牛奶的习惯,甚至吃...
含有叶酸的食物,在秋冬季节要吃一些含有叶酸的食物,叶酸可以预防心脏疾病的发生,可以预防癌症和中风而且老年人很容易就会叶酸缺失,因此可以常吃叶酸含量高的食物,例如...
葡萄葡萄属于强碱性水果,中医认为葡萄性平味甘,能滋肝补肾、生津液、强筋骨,有益气血、健脾利水的功效,可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更...
山药:很多人不喜欢吃山药,因为做起来,上面的黏液给人的感觉很不好,但正是因为这黏液,山药的营养价值反而更高。黏液蛋白对人体有特殊的保健作用。山药本身也是属于药食...
血桃的养分价值血桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。血桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想帮助食物;血桃含钾多,含钠...
山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子...
茄子据医学研究表明,茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分,建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。芹菜芹菜中的纤维素极高,并且他成分内的酸性可以起到降压的功...
玉米穗上的须可以降血压。玉米须 ,中药名。为禾本科植物玉蜀黍Zea mays L.的花柱和柱头。全国大部分地均产。夏、秋果实成孰时收集,除去杂质。鲜用或晒干生用...
燕麦燕麦可以当作主食来吃,代替米饭是最好的,燕麦热量非常低,附着在肠道上有利于减缓食物的消化速度,通过降低碳水化合物及脂肪等营养素吸收的比例,可以达到平衡血糖的...
猕猴桃是降血压的食物,高血压患者每天可以吃三个猕猴桃。某项研究表明如果长期吃猕猴桃,可以使血压控制在合理的范围之内,猕猴桃是降血压比较好的食物,但是并不能代替降...
有益的。喝红茶,红茶中的茶色素,能清血管,防动脉硬化,使血管更有弹性,降血脂,减少血粘度。降低胆固醇等作用。红茶具有暖胃养生、提神益思、消除疲劳、水肿、止泻、抗...
苹果:含有大量的膳食纤维,吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收,有控制血糖的效果。除此之外,苹果还含有大量的钾元素,对高血压患者非常有好处,而且能...