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短跑起跑技术要点
起跑技术要领: 一蹲、二移、三同时、四距离。蹲：即“各就位”时,练习者成单膝跪蹲,区别于半蹲踞式和站立式起跑。 二移：即“预备”时,臀部移至稍高于肩部的位置,肩...
2024-07-04 -
短跑教学教程
头与躯干动作：两眼平视、颈肩放松，上体稍前倾或正直。手腕放松两臂弯曲，大小臂约90°，以肩关节为轴前后平行有力摆动。摆臂动作要与腿部动作相适应，向前摆的动作要快...
2024-07-04 -
100米短跑的动作要领及技巧
起跑技术。起跑的目的是使身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。短跑可使用蹲踞式或站立式起跑。起跑过程包括“各就位”、“预备”、鸣枪（...
2024-07-04 -
50米跑技术要领和注意事项
选择一双好的运动鞋是首要的啦，一双柔软的运动鞋可以让跑步的过程中不会脚步疼痛。普通跑步鞋就可以，不用太贵也不用多么名牌，防滑柔软即可。穿纯棉可以吸汗的衣服：运动...
2024-07-04 -
嫁接方法和技术要点
选择亲和力强的砧木和接穗：亲和力是指砧木和接穗经嫁接而能愈合的能力，一般情况下，亲缘关系越近，亲合力越强，嫁接的成活率也就越高。 选择生活力强的砧木和接穗：生活...
2024-07-04 -
丝瓜种植时间及技术要点
时间：丝瓜种植时间在每年的6-7月，有利于提高植株的发芽率。土壤：种植前要彻底翻整土地，并施加足够的基肥。搭架：丝瓜是攀爬型植物，要用竹竿搭建瓜架，再将丝瓜枝叶...
2024-07-04 -
地瓜高产种植技术要点
施足底肥，合理整地：（1）施肥：由于红薯一般多种植在沙薄地上，必须施足底肥，提高地力，才能获得高产。一般以亩施土杂粪5方左右，磷酸二铵25公斤、硫酸钾25公斤为...
2024-07-04 -
桑树高产种植技术要点
一般桑树为落叶乔木或灌木，我国大部分地区均有栽培。桑树高可达15米，树体富含乳浆，树皮厚，灰色。 幼时稍耐阴、喜温暖湿润气候、耐寒、耐干旱瘠薄，不耐涝，在土层深...
2024-07-04 -
葡萄抹芽技术要点
抹芽原则抹除生长势强旺的芽。在主蔓前部的芽生长旺盛，往往抑制后部的芽萌发或新梢抽生，为了平衡主蔓各部位的生长势力，将顶端优势强旺的上位芽之主芽抹除，其副芽生长势...
2024-07-04 -
简述双手胸前投篮的技术要点
双手胸前投篮技术是最基本的投篮技术之一,指持球者用双手将球从胸前投向球篮的动作。优点是投篮的力量大,距离远,又便于和传球、运球、突破相结合。练习时,以手持球于胸...
2024-07-04 -
大叶芥菜的栽培技术要点
播种。大叶芥菜一般采用育苗后定植。育苗床宜选择保水肥好的土地，苗床宽1.0～1.1米，床内施肥量同青花菜，采用条播，条间距5厘米，条沟深1厘米，种距2～3厘米，...
2024-07-04 -
露地冬瓜种植时间及技术要点
露地冬瓜种植时间：在种植露地冬瓜的时候，一般都会选择在春季或秋季进行，适合春季种植的时间为2月份左右，气温低的地区可推迟一阵，适合秋季的种植时间在6-7月份。当...
2024-07-04 -
番茄种植高产高量技术要点
整枝。对于无限生长型番茄品种，适宜采用单干整枝、换头整枝。(1)单干整枝。只留一主干，去掉所有侧枝，在主干上留果。根据栽培茬口、方式不同，一般选留4-10穗果，...
2024-07-04 -
黑木耳田园栽培技术要点
树种及砍伐期一般的阔叶树都可以用来栽培黑木耳，但通常以枫树、杨树、水杨枫、麻乐、樱桃等树产量较高，采伐期以落叶树开始落叶到翌年发芽前均可采伐。伐木与截段以上我们...
2024-07-04 -
点豆花的技术要点
精选豆子：豆子要挑选个头大小一样的，最好选用黄豆，不要挑选色泽发黑、有虫眼的豆子，无论在色泽还是营养上，都要胜于黑豆和绿豆。清洗浸泡：将豆子清洗干净后，用凉水浸...
2024-07-04 -
竞走动作的技术要领
步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。双脚不能同时离地。普通走步的速度，每小时约五公里...
2024-07-04 -
土鳖虫的养殖技术要点与注意事项
注意土鳖虫的食物供给。土鳖虫的觅食时间实在晚间7点到12点之间，它属于杂食性昆虫，对食物的种类并不挑剔，可以是蚯蚓、蟋蟀，也可以是米糠、豆腐渣、碎骨残渣或者青菜...
2024-07-04 -
丝瓜的种植方法和技术
选择良种。选择主蔓结瓜性好、坐瓜节位低、坐果率高、抗病性强、抗高温的系列品种。播种育苗。因早春气温低，丝瓜直播发芽率低，必须催芽露白后才能播种。丝瓜播前将种子用...
2024-07-04 -
蒜苗种植新技术方法
选地施肥蒜苗适宜种植在土壤肥沃，有充足的水源，并且前茬作物没有发生病虫害的土壤上，将土壤翻耕暴晒消毒。然后在种植前根据土壤面积施足底肥，因为蒜苗对营养的要求很严...
2024-07-04 -
稻田泥鳅养殖技术方法
选择养殖田。一般来说，选择的养殖场是一个良好的保水田，一般最好保持水田40厘米深的水层，水田的土壤应该是肥的，腐殖质含量高，粘性高，泥鳅喜欢钻入土壤，有时天空炎...
2024-07-04