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人体有多少块肌肉
人体全身的肌肉非常多，大约639块。肌肉由大约60亿条肌纤维组成，最长的纤维可能达60cm，最短的可能只有1mm左右。人体肌肉的体重占全身35%-45%左右，而...
2024-07-04 -
玉米的功效与作用及禁忌
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用，当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺...
2024-07-04 -
杨桃的功效与作用及禁忌
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。另外，阳桃中糖类、维生素C及有机酸含...
2024-07-04 -
虫草的功效与作用及食用方法
功效：虫草能养肺阴、益肾阳，可治疗肺肾阴虚所致的盗汗、潮热。虫草有止血止咳的作用，是十分名贵的中药和保健品。虫草对于病后体弱的病人最有滋补作用，使人能够尽快恢复...
2024-07-04 -
蜂蜜的功效与作用及食用方法
成分营养丰富：蜂蜜的营养成分因蜜种不同而稍有差异，但主要成分都是葡萄糖和果糖(不同蜜种含量有差别)，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物...
2024-07-04 -
葛根的功效与作用及食用方法
功效：葛根能升举阳气，止渴止泻：葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅...
2024-07-04 -
荷叶的功效与作用及食用方法
功效：荷叶中含有多种有效成分，包括荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等等，另外还包含具有抗有丝分裂功效的碱性物质。长期临床医学证明，荷叶对于清热解毒、抑菌解痉有着明显的作用...
2024-07-04 -
红枣的功效与作用及食用方法
功效：健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食...
2024-07-04 -
杏的功效与作用及食用方法
止咳平喘。杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。美容养颜。杏子中含有十...
2024-07-04 -
小葱的功效与作用及营养价值
起到清热解毒去痰的功效，因为它其中富含的一些挥发油含量是非常多的，进入我们身体之后，可以起到刺激汗腺的效果，从而起到发热，尤其是对于一些风寒感冒的患者来说，就可...
2024-07-04 -
当归的功效与作用及食用方法
当归是一味中药，具有活血化瘀、调经止痛、润肠通便的作用。当归片是当归原料切片以后形成。所以当归片适合于有冠心病、心绞痛等症状，还有老年人血虚便秘的情况。因为当归...
2024-07-04 -
关元穴位位置图及作用
关元穴归属“任脉”，有培肾固本、调节回阳的作用，治疗阳痿、早泄、月以不调、崩漏、带下、不孕等功效。关元穴的位置及功效详见本文图。关元穴位...
2024-07-04 -
桑叶的功效与作用及食用方法
桑叶主要是用作药用，西医把桑叶和桑叶的生物制剂，作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用，药效是极为广泛的，有清肺润燥、止咳、去热、化痰、治盗汗、补肝清肝明...
2024-07-04 -
韭菜子的功效及作用
韭菜籽性温，味辛、咸，具有温补肝肾，壮阳固精的作用。可用于肝肾不足，肾阳虚衰所致的阳痿、早泄，腰膝酸软疼痛，以及肾阳虚衰导致的阳痿、早泄、遗精。韭菜子有补肾温阳...
2024-07-04 -
红桃k的作用及功效
作用和功效：对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。可制蜜饯、果酱、高级饮料、冷饮、汽水、冰茶、香摈酒及糕点夹馅、玫...
2024-07-04 -
香附的功效与作用及食用方法
香附子的功效有很多，比如：对食欲不振的人有促进食欲促进肠胃蠕动的效果。对胃胀的人可以排出腹中的胀气，减少胃酸与盐酸的反应效果出现的气体。并且它还可以缓解由炎症引...
2024-07-04 -
白茯苓的功效与作用及食用方法
作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。利水消肿：对于水肿性疾病，...
2024-07-04 -
维生素b12的作用及功能
维生素b12，主要就是用于治疗恶性的贫血，也可以和叶酸合用，主要就是用于治疗各种具有红细胞性的贫血，抗叶酸药引起的贫血。以及脂肪泻全胃切除，或者是胃大部切除。也...
2024-07-04 -
新鲜石斛的功效与作用及食用方法
吃法：干嚼，每天取1—2根鲜条，清水冲洗，直接吃，有淡淡的清香，吃之前先准备一杯水。榨汁，用普通的豆浆机或榨汁机加适量纯净水。鲜石斛可以补益肠胃，促进消化。现在...
2024-07-04 -
黑枣的功效与作用及食用方法
黑枣作为柿属食物之一，当然具有柿属食物富含维生素C的共同特点。维生素C对于人体健康的维持实在是太重要了，从胶原蛋白的合成到微小血管功能的维护，从预防牙龈萎缩到减...
2024-07-04