选择人少的就餐时间,为了孕妈和宝宝的健康,最好选择人比较少的时间段和就餐区域,如果有条件可以选择包房。另外,记得提前预订,千万别出现到店发现客满还得排队等空座的...
春节的时候出门家里面最好不要放现金和值钱的一些物品,因为春节期间很多人盗窃的犯罪分子趁大家不注意的时候开始作案,所以我们一定要提高警惕,保护自己的财产安全。出门...
随着孕期推进合理安排饮食妊娠早期,许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应,一看到食物就反胃,或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。...
外出活动要有教师或家长带队,身体有病同学不要勉强参加。最好是当日去,当日回,未经监护人许可,不得在外宿营。外出游玩,牢记家庭住址、、父母工作单位。外出游...
参加团队旅游时,应选择一家信誉良好的旅行社,签订详细的旅游合同;自助旅游时,最好结伴而行,购买一份旅游意外保险;出行时,还应互相交换导游和同行人员的号码。乘...
提前热身。爬山前,要先做点热身运动,把关节活动开,像在平路上走 10~20 分钟就很好;爬山中,求胜心不要太强,一旦觉得身体不舒服,要马上停下来。选择合适登山的...
不宜单独旅游:最好与熟悉的亲朋一起结伴外出旅游,这样既能增添旅游的情趣,又能互相照顾。不宜挤坐车船:出门在外,不必为抢时间去争先恐后地挤坐车船,避免一时的冲动而...
带双舒适的运动鞋老人走路本来就比较容易累,如果鞋子再不合适,不舒服,那就容易在旅途中累倒,一双舒适的运动鞋可以让他们旅途轻松许多。多带一件衣服早上和晚上的温度是...
不要让狗狗注意到其他小狗,等它被吸引再做反应就迟了,绕一个训大圈兜过去,如果这样能够奏效就是一件值得庆贺的事。但是如果在发现时已经距离很近了,请您根据具体情况斟...
怀孕期间需戒酒、咖啡、茶等含有咖啡因和酒精的饮品;需避免腌制,熏制的食物,亚硝酸盐含量较高,容易转变成致癌物质,亚硝酸对母体及胎儿不利;需少吃山楂,山楂有兴奋子...
制定防控预案。企业复工复产前要根据制定防控预案,落实检疫查验和健康防护,确保安全复工复产。切实加强情况摸排及信息报告。各企业要及时统计职工两周内旅行及居住史...
为避免宝宝接触到有害细菌,家长们应减少宝宝近距离接触人群的时间。如果亲戚好友想要抱宝宝或碰他,一定要让他先洗手,方可抱宝宝,这样可以减少细菌的侵袭。同时应注意,...
毛巾其实毛巾可以说是属于私人物品了,而酒店的毛巾虽然说消毒了,但无数人在使用。甚至有爆出酒店的服务员用毛巾当做抹布使用。所以建议自带毛巾哦。水杯其实酒店的水杯看...
首先是要制定好出去玩的项目,最好安排有当地的专车接送,这样可以让老年人省去很多的行车劳顿之苦。其次是出行前给老人带一些平时他们喜欢吃的食物,可以自己携带的食品。...
外出旅游所到的地方,大多是一个陌生的环境,虽然人挺多,但不能拐一个弯就问路,所以当到达目的地以后,要购买一份当地的地图,以防迷路和游玩的明确性。在选择交通公具时...
注意天气变化。春季,属于比较气温比较温和的季节,即使是太阳很大的天气,一阵风吹来,也能让人感受到些许的凉意,所以在春季出门游玩,一定要随时关注天气变化,假如你有...
搭乘飞机时,应注意飞行安全,扣好安全带,不带危险或易燃品,不在飞机升降期间使用手提移动等相关电子用品。贵重物品请放置酒店保险箱,如随身携带,注意保管,切勿离...
制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游...
孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。健康的孕妇可以照常工作和劳动,但...
雨伞。在外旅游,就怕天气突变,刚刚还是晴空万里,下一秒说不定就乌云密布、倾盆大雨了。所以在包里放一把伞,绝对是有备无患的。晴天可以遮阳,雨天可以挡雨,一举两得。...