苹果具有补心养气、生津止渴、健脾胃的作用。苹果营养十分丰富,含有的鞣酸、有机酸有收敛作用,果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用,因此能止泻;含有的纤维能使排泄便利,有...
肉类菜品。肥牛、毛肚、鸭肠或鹅肠、虾滑、牛肉丸、嫩肉片、黄喉、耗儿鱼、辣牛肉、卤肥肠、老肉片、酥肉、猪肝。蔬菜类。白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、...
榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易...
单独平板支撑并不能瘦肚子,但它依然必不可缺,平板支撑是一个锻炼核心肌群的非常好的动作,我以前都是放最后做,后来教练指正我要放最前面,先刺激核心,保证之后的腹部训...
首先我们切几片番茄和姜。大葱也要切成段。然后在里面放入一些黄油生抽,如果你喜欢芹菜,还可以放一些芹菜。锅里加水,依次放入备好的料;八角,葱段,姜片,豆瓣酱,枸杞...
在家窝一整天,不修边幅头发乱糟糟。宅在家里不想出门了。音乐听起,小酒喝起。宅在家好几天了,躺累了就去客厅转转。宅在家里的第四天……嗯……一首宅宅送给自己…太阳当...
两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,花草为伴,我自逍遥。大门不出,二门不迈;宅男或宅女或整天宅在家里;两耳不闻天下事,一心只读圣贤书。无聊的时候最喜欢玩手机。有趣的...
把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力,提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动,这句话真的是很有意义。不能出去活动,可以做些不需要开阔空间的运动,比如高抬腿...
冬天最幸福的事情就是宅在家。好喜欢冬天,就算宅在家也要把自己安排成坐月子,完全不想出门。冬天宅在家的完美小窝,脚下是发热坐垫,放地上暖脚。快冬天咯,就更不喜欢出...
我每天都坚持做仰卧起坐,晚上一个仰卧,早上一个起坐。 建议大家不要总是在卧室待着,偶尔也要去客厅阳台厨房厕所散散步。 在家的这些天,我去过最远的地方,就是我家的...
越长大越孤单,真的是这样人一定要多出去走走。不多出去走走,就不知道宅在家里有多舒服。宅在家里不想出门。音乐听起,小酒喝起。万马踏平川,一往无前。铁骑扫过,卷狂澜...
少出门,多通风,出门戴口罩,回家多洗手。中午午休半小时,晚上11点必须入睡,早上7点起床,按时吃饭。别因为休息打乱规律,这样你的身体才更好。这是为自己,国家做贡...
我在楼下买了块肥皂,洗完澡之后好难受,仔细一看原来是好烦皂 反正闲着也是闲着,要不建个微信群唱唱歌得了。 如果我们都没有手机,我们现在玩什么来着? 宅在家的...
今年春节宅在家,不出门,不串门。这是个漫长的年假不过,会过去的,一定会勤洗手,少出门,戴口罩。还好带了一身运动装备回家,特殊的一年春节,宅在家,加强锻炼,增强体...
《苏茉儿》:这部剧是由严屹宽、杜若溪夫妻主演,讲述一部鲜为人知的女性成长史,一段埋藏于心的刻骨铭心情。《双世宠妃2》:高颜值男主邢邵林和女主梁洁CP感超浓,...
朋友总劝你,别老宅在家里,会找不到对象的真是笑死人了,你以为出门玩就找得到? 喜欢一个人宅在家里,看着外面的灯火阑珊,喝着自己的酒,不思不念不妄。人穷的时候,要...
做下热身操。不管是什么运动,最好向做下热身操。这里就借用口诀给大家提个醒:你拍一我拍一,一直拍到七十七。 压压头,扳扳力,燕子飞,伸伸臂 深呼吸,下蹲起,十点十...
打游戏,市面上有很多款游戏,不论是男生还是女生都能找到合适自己的小游戏。平时一个人在家感到无聊的时候,不妨试着打打游戏。例如一些益智力游戏,或者是冒险类的游戏。...
天天下雨,天天不能出门,待在家里不是看电视就是吃水果,整个人宅在家里快发霉了。每天都宅在家里,不是要发霉了,是要疯了,最愉快的时候就是听歌,而且单曲循环,要听哭...
套圈。在北方过春节,套圈是最常见的娱乐方式。素材也比较简单,所以就算在家里也是可以玩的,使用垃圾桶上的套圈,在地板上摆上各种玩具、物件,大人小孩都可以玩。跳广场...