材 料:木瓜、羊肉各1000克,草果3克,豌豆300克,米500克,白糖200克,食盐、味精、胡椒面各适量。首先将米、草果、豌豆淘洗干净,木瓜取汁待用。将羊肉洗...
大家可以直接食用桑椹就能达到健脾的效果。老年人吃桑葚可以防止血管硬化,桑椹中含有脂肪酸,主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成,具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作...
食材:鲫鱼 1条、芡实 1把、铁棍山药 半根、姜 3片、盐 1茶匙、白醋 3滴。要准备配料,你需要浸泡1小时。把一些水放进锅里烧开。热油炒姜片,两面煎鲫鱼至金黄...
跳绳是最佳健脑运动。人在跳绳时,以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂同时摆动,腰部则配合上下肢活动而扭动,腹部肌群收缩以帮助提腿。同时,跳绳时呼吸加深,胸背、膈部所有...
注意保暖在发生脾胃虚弱的时候日常的保暖是在所难免的,那么在发生的时候一般会是因为没有做好保暖工作造成的。特别是现在冬季的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,...
脾胃为运化水谷的重要脏腑,因此合理的饮食对调节脾胃起着重要的作用。脾胃虚弱的患者需要摄入营养丰富、容易吸收的食物,避免过多食用油炸食品和辛辣食品妨碍消化。平时还...
脾为后天之本,脾主升清降浊、运化水谷、营养四肢。脾为气血生化之源,胃主受纳水谷、腐熟水谷。主降,帮助消化,感受风寒湿热等邪。禀赋不足均可引起脾胃运化失常,常会出...
脾胃功能差的患者平时应注意饮食的清淡,少食多餐、避免过饱,可食用一些健脾利湿的食材,如怀山药、薏仁、白扁豆等。可根据患者体质选择不同食物,如体虚上火者,多食用莲...
山药一般情况下,脾胃虚寒的人适合进食山药。山药作为生活中比较常见的一种食物,具有明显的饱腹作用,而且具有健脾养胃,促进消化的效果。平时如果发现自己的脾胃功能下降...
孩子脾胃虚弱,在日常的生活当中,可以给孩子服用保和丸进行调理,效果是特别好的,也可以给孩子服用健胃消食口服液,也能够起到调理脾胃的功效。脾胃虚弱的孩子,在日常的...
孩子脾胃虚弱,在日常的生活当中,可以给孩子服用保和丸进行调理,效果是特别好的,也可以给孩子服用健胃消食口服液,也能够起到调理脾胃的功效。脾胃虚弱的孩子,在日常的...
脾胃是主运化的脏器,是主管消化的,若脾胃虚弱之后会出现纳食减少、乏力这些表现。对于脾胃虚弱的人,要分清楚是哪一类的虚弱,一般所指的脾胃虚弱、食滞脾胃的功能减弱,...
首先,可以自测一下脾胃的状况。脾胃不好的人可能会鼻翼发红,嘴唇无光泽,肌肉松弛,并且有黑眼圈。这是由于脾胃热,脾气亏虚导致的。然后,可以从心态上调理脾胃。俗话说...
首先脾胃湿热,想要调理,一定要从日常生活习惯和饮食方面进行调理。吃些比较清淡易消化,有利于健脾胃的食物。生活上面要控制好自己的情绪,有良好的作息习惯。进食切记不...
首先,可以给孩子每天进行捏脊保健治疗,因为捏脊属于中医药最常见的一种保健孩子脾胃的外用手法。家长可以从孩子的后背的长强穴,一直捏到后背脖子部位的大椎穴,每次捏九...
孩子脾胃不好多数与饮食有关,因此,在夏季应避免大量摄入冰激凌、冷饮等;平时注意饮食清淡,避免辛辣、油炸、膨化类等不容易消化的食物;补充优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦...
在饮食方面是最好的调理药物,很多中药具有食物以及药用两用的价值,可以选择白术、茯苓、山药、薏米、白及、百合这些药物来改善脾胃病。 同时,如果是脾胃气虚的病人还可...
宝宝饮食上要注意添加辅食的时候循序渐进,不要操之过急,等孩子适应某一种食物以后再更换添加另一种食物;给宝宝喂食要注意进食容易消化的食物,不要喂得过多过饱过杂,喂...
要健脾养胃,先养心情。古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。可以常做一些类似太极、八段锦、五...
孩子脾胃不好,平时可以通过饮食的方式和运动锻炼的方法进行调理。平时可以给孩子适当多吃些健脾养胃的食物,比如南瓜具有补中益气的作用,南瓜中的果胶可以保护胃部免受刺...