-
西兰花的热量
34大卡/100g。西蓝花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西蓝花的...
2024-06-04 -
怎样做低热量鸡胸肉
西兰花烤鸡胸肉，食材：鸡蛋2个、鸡胸肉2块、西兰花1小颗、口蘑3-4朵、牛奶50ml左右、黑胡椒少量。 西兰花掰小颗，鸡胸肉切丁，口蘑切丁，鸡蛋打散。烤箱180...
2024-06-04 -
西兰花热量
每100克的西兰花含有的热量大概是33大卡，而一颗中等大小的西兰花的可食用部分大概是291克，因此其所含有的热量大概是96大卡，需要我们散步66分钟才能将这些热...
2024-06-04 -
猪肉热量人每日所需多少热量
猪肉热量是271大卡/100g，每100克猪肉含碳水化合物0克，脂肪17.04克，蛋白质27.34克，纤维0克，钠384毫克，钾351毫克。一个正常人每日所需的...
2024-06-04 -
牛肉的热量高还是牛筋的热量高
100克的牛肉热量为125卡路里，100克的牛肉筋热量为150卡路里。所以牛筋热量高。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属...
2024-06-04 -
冰糖的热量
冰糖的热量为397大卡／100g，每100g含有碳水化合物99.3g，以及微量的维生素。冰糖是以蔗糖为原材料，加上蛋白质，经过再溶、洁净处理后再重结晶而得到的大...
2024-06-04 -
红薯的热量
红薯热量是99大卡/100g，1个红薯(可食部分270.0克)含有热量267大卡。每100克该食物含有：脂肪0.20克；核黄素0.04克;钠28.50克；纤维素...
2024-06-04 -
月饼的热量
一块月饼的热量：421大卡/100g。100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物68.91克;脂肪12.92克;蛋白质9.46...
2024-06-04 -
芦笋的热量
芦笋属于一种比较常见的蔬菜，也叫做龙须菜。它的热量非常低，每100克芦笋含有20大卡的热量。含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富，不但可以调节身体的代谢能力，并...
2024-06-04 -
青团的热量
一个青团大概在40-60g左右。 青团属于我国江南地区的一种小吃，做法是比较多的，主要是由艾草汁加糯米粉搅拌均匀制成的，对于青团的重量并没有特殊的规定，通常来说...
2024-06-04 -
一块披萨的热量
一块披萨的热量有多少。披萨的种类不同，热量也会略有差异，不过一般来说一块披萨的热量应该在200卡左右。长期吃披萨会发胖吗。对于经常性长期过量吃披萨，是会发胖的，...
2024-06-04 -
黑米的热量
每100克的黑米所含有的热量为333大卡，需要我们打篮球一个小时才能将这些热量消耗掉。黑米属于糙米，是基本没有经过加工的，里面纤维素的含量比较高，而大米属于精制...
2024-06-04 -
一个红薯的热量
以100克可食红薯为例，其热量在86大卡左右。而100克米饭的热量在116大卡，吃100克红薯的热量相当于吃74克的米饭，两者的热量相差并不大。红薯一天吃几个不...
2024-06-04 -
牛排的热量
一块牛排的热量是多少。每100克的牛排所含有的热量为125大卡，需要我们走路32分钟、跑步15分钟、跳绳12分钟、跳健美操26分钟才能将这些热量消耗掉。吃牛排减...
2024-06-04 -
杨桃的热量
杨桃作为一种水果来说，它的热量相比较也是不会很高的，根据相关科学研究表明，100克可食用部分的杨桃中所含的热量仅仅为31大卡，所以说杨桃相比较于同类的水果来说，...
2024-06-04 -
披萨的热量
披萨又叫做比萨饼、匹萨、批萨、比萨等。是一种起源于意大利的食品，一般是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱、奶酪、芝士以及其它配料，由烤炉高温烤制而成，香脆可口，咸甜皆...
2024-06-04 -
奶茶的热量
一杯700CC的奶茶的热量含量为460卡路里，碳水化合物含量为45.65克，脂肪含量为21.63克，蛋白质含量为22.2克，纤维素含量为1.47克。100g的珍...
2024-06-04 -
腐竹的热量
腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是经过从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，烘干而制成的。每一百克腐竹里面就有459千卡，就相当于你吃了一百克的腐竹，必须...
2024-06-04 -
猪油的热量
猪油的热量(以100克可食部分计)是827大卡(3460千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克猪油的热量约占营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄...
2024-06-04 -
蒜苗的热量
蒜苗热量跟其它的蔬菜相比的话是非常低的，虽然它的营养特别的丰富，但并不表示它的热量就很高，经过研究测定每100克蒜苗中所含有的热量在34大卡。所以吃蒜苗根本不用...
2024-06-04