全麦类零食全麦类的零食如即食全麦片、全麦饼干、全麦面包等零食,这类零食热量和脂肪都非常低,很难吃胖。而且这类零食的碳水化合物和纤维素含量都比较高,有助于肠胃运动...
将牛肉切丁,用生粉,盐,料酒,黑胡椒粉(不放也可),一点点小苏打(千万不要加多,否则会苦的),腌渍十分钟。土豆、胡萝卜切丁;洋葱切粒。油锅内放少许色拉油,将腌渍...
火龙果溶豆:【材料】:低筋面粉60克、火龙果汁80克、鸡蛋2个、白糖20克。【做法】:把火龙果肉挖出,用个筛网按压果肉,就可以得到细腻的果泥,而且没有黑色的籽,...
对于火锅来说,一般荤菜类要比蔬菜类贵一些,所以要想吃火锅便宜的话那么建议可以多吃一些素材类的食物,比如白菜、生菜、海带、豆腐、腐竹、蘑菇、豆芽等,这些食材配上清...
推荐做清蒸鲈鱼,因为鲈鱼肉质比较鲜嫩,鱼刺也比较少,小孩子吃还是比较适合的,鲈鱼的价格也挺便宜,是一种非常常见又好吃的鱼。做清蒸鱼,首先一定要食材新鲜,不能买死...
超市买好食材,回家后洗净。鸡翅鸡腿去骨。鱼去除内脏和鳃,鱼肉可去刺。虾类去壳。肉类可以切成小块或剁碎,方便猫咪吃。生菜南瓜也可切成丁。 食材搭配,可以单独煮鱼或...
客唻美奶酪鳕鱼饼,满满的芝士,藏在这个一枚枚体态幼圆的鳕鱼饼中,不仅仅是喜欢海鲜的吃货福利,更是芝士迷的天地。蟹味棒,来自海洋的美味,浓郁蟹肉风味,丝丝分明,好...
面包和饼干。 爬山的时候需要考虑到能量需求,不要出现肚子饿的现象,因此面包或饼干是必带的零食,富含膳食纤维和碳水的面包,饼干有抗饿的作用。期间可以带一些重量较轻...
橙子皮的处理过程,没有经过处理过的橙子皮比较苦涩,在制作【橙皮糖】之前需要预先处理去掉苦味。准备适量新鲜的橙子皮,尽量去掉橙子皮上的白瓤。将准备好的橙子皮切成大...
原料:胡萝卜1根(约200克),蜂蜜适量,土豆淀粉约200克。将胡萝卜削皮擦丝,锅中烧水,水开下入胡萝卜丝焯烫一分钟,捞出过凉水。然后加入适量的蜂蜜,搅拌均匀再...
所需材料:牛肉:60g、鸡胸肉:120g、三文鱼:100g、带皮鸡腿肉:110g、胡萝卜:45g、南瓜:45g、银粉:比例按照每100g食材放1g银粉。把所有食...
准备花生半碗,要挑选颗粒饱满的,瘪一点的可以直接吃掉。炒锅放在电磁炉上小火烧热,把半碗花生倒入锅里,不停的翻炒,炒到能闻到香味关火,放凉备用。用清水把炒锅洗干净...
第一个必须去的就是北京的在安德路上,往东,过了七中的第二个路口,转弯处有一家豆腐乳煮毛豆,又便宜又好吃。外馆斜街,花诚酒家的水煮鱼棒极了,辣嘴不辣喉咙。平安大街...
首先先准备两个土豆,然后把它们洗干净、去皮。再切成0.7cm左右的条状(或者用器具做成喜爱的形状),泡淡盐水10分钟。然后把土豆条放入开水中,煮3-5分钟,捞起...
脆皮手撕面包:看着就很好吃的一款美食,主料就是面粉,还有黑芝麻做成的,外面脆脆的,里面软软的,超级好吃。拿破仑酥:看着就很好吃的一款美食,这次超级简单,主料就是...
现在碗中倒入玉米面200克,用开水烫一下,烫过的玉米面口感会更好,更加的细腻,趁着玉米面温热再加入4克酵母,打入一个鸡蛋,再倒入230克面粉,用温牛奶和面,揉成...
蛋餐面,首先我们要准备好面条,然后把油烧熟再放进去一个鸡蛋再撒上一点盐。把鸡蛋煎好后取出来然后把午餐肉放进去煎到两面金黄,烧开水然后等待谁开再放进去葱花盐酱油之...
将猪皮洗干净,刮干净上面的毛,然后煮开水,放在锅里过一遍水,捞起。将猪皮切成一块一块,采用卤猪皮的方式。考虑到猪皮本身比较有韧性,比较难嚼,所以,在卤之前,需要...
材料:土豆1个,三明治火腿根据喜好1个或半个,糖1/2勺,青椒1个,姜、蒜少许,小葱2棵,生抽2滴,油、鸡精、五香粉、陈醋少许。切好姜末、蒜末、小葱切成葱段备用...
今年手机圈可以说是“百家争鸣”不少人最近也借着双11的机会有了重新换机的打算!表弟也是在不断地给大家整理新机的预告以及今年双11值得入手的手机榜单,说到双11也...