买来的猪肝可以水煮、烹炒、涮火锅等方法食用,都会有补血的作用。猪肝不仅有补血的作用,还有明目、补肝的功效。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。含有丰...
猪肝可以水煮、烹炒、涮火锅等方法食用,都会有补血的作用。猪肝不仅有补血的作用,还有明目、补肝的功效。食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。含有丰富的维...
可以做枸杞鸽子煲靓汤,具体做法如下:材料:沙参5g、白芷5g、党参5g、扁豆10g、枸杞10g、苡米40g、红枣25g、山药5g、百合5g、莲子5g、葱10g、...
猪肝洗净,切成宽2cm,长6cm,厚0.3cm的薄片,用冷水浸泡30分钟,捞出沥干备用。黄瓜和胡萝卜洗净分别切成菱形片。大葱、老姜切末。蒜切片备用。木耳用冷水浸...
日常生活中有许多汤可以起到补血的作用,补血效果最好的是四物汤加排骨,四物汤是一个中药方,具有补气活血,补血的功能,排骨是非常高的营养物质,含有丰富的胶原蛋白,维...
制作食材:猪肝300克,嫩姜丝150克,水4杯,盐1小匙,太白粉2大匙,盐2小匙,糖1/2大匙,香油1/4小匙,米酒1大匙。猪肝洗净沥干切成0.5公分片状,嫩姜...
如果你购买的是阿胶糕,就是熬好的,阿胶糕,那种有核桃,有芝麻的,可以直接食用。阿胶糕有很多种口味,根据自己的习惯选择。阿胶粉碎成粉状后,可以加入,或者牛奶,这样...
材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、红糖20克。 做法:将黑米洗净后,放入清水浸泡备用,红枣洗净泡软,菊花洗净控干水分;在锅中放入粳米,红枣和清水,...
补气血可以炖山药百合莲子汤、花生大枣猪蹄汤、当归乌鸡汤、山药牛腩番茄汤、参药乳鸽汤等等。气血不足的人,常表现为疲倦乏力、少气懒言、畏寒肢冷、面色晄白或萎黄、头晕...
菜市场买来的猪肝先用水浸泡半个小时,用剪刀剪掉白色的筋,在用刀切成薄薄的薄片。切好的猪肝放到碗里,加一勺盐,少许的糖,2勺料酒,淀粉,生姜片以及蒜头,用手不停的...
如果是新鲜的大枣,可以直接食用补血的效果都比较好。如果是晒干的大枣可以用来煲汤或者是泡茶喝都可以。大枣中含有丰富的铁元素,可以促进体内血红蛋白的合成,可以预防贫...
花生黑米粥,食材:花生30克,黑粳米50克、黑糯米50克,做法:先将花生洗干净之后捣碎,然后与粳米、糯米一起放入锅中,等大火将水烧开后改为小火煮半个小时知道粳米...
红糖可以补血,还可以缓肝气、解酒毒、破瘀、润心肺、健脾等等。红糖中含有丰富的葡萄糖、叶酸以及微量元素,这些物质可以加速血液循环,增加血容量的成分,刺激机体造血功...
补血需要摄入充足的含铁,蛋白质等食物来加快造血能力,因为贫血是由于人体缺铁引起的血红蛋白数量减少造成的。可以口服葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外也可以服用复方...
吃阿胶补血效果好,怀孕生产是会让一个女性流很多血的,所以一般在怀孕之后女性多数都会变得亏气亏血,进而影响到身体健康。所以,为了恢复身体健康,女性都会选择对血很有...
原料:红枣红枣加桂圆熬红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打一个鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。这种吃法补血效果好。红枣最补血的吃法生吃和熟吃都可以,关键是坚持,只有坚持吃生吃...
桂圆。桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。桂圆的功效是非常多的,对于需要补...
吃蔗糖补血效果好。在甘蔗中含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量,在水果界是最高的,丰富的铁元素在进入人体后会进入到血液中,对...
桑葚干,每到秋天,很多人都会特地吃一些桑葚,桑葚不仅补肾效果比较好,里面也含有丰富的铁元素,女性在平常除了吃新鲜的桑葚之外,也可以将桑葚干煮粥喝,每天最好是喝一...
材料:鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙(5克)、姜1小块、清水1500毫升。将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底...