运球技巧之变向运球。变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯...
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,再接着...
V形切入,当防守员紧跟着你的时候,你要往篮筐方向里面推进,速度可以稍慢目的是迷惑对手,对手是防守者说明对手是被动的,当对手还没有完全收回脚步时候,马上往三分线外...
练好三步上篮,调整好步伐是关键,三步顾名思义就是在三步之内完成投篮进球。因此要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成三步上篮。找准时机上篮也很重...
首先想要练好运球可以从球性开始,每天打球之前,可以做一下八字形练球,和转球,八字形练球在这里就不多说了,不懂得可以上网搜一下。练完球性之后绕着球场运球跑,跑二十...
张卫平,国内最早的篮球解说员。有着篮球经历的张卫平,加上学习速度快,很快在解说届打出了一片天地。风格诙谐幽默的张卫平很受人喜欢,留下了很多著名语录,“嚯嚯嚯,还...
当宣判投篮犯规时,一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下得1分的机会。 如果受到侵犯的队员被请求替换,他必须执行了罚球后才离场;如果被指定罚球...
篮球,英文(basketball),起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动...
后卫的运球:运球时要保持低重心,这样起动时更有爆发力,低重心还能更快地把球传出去,低重心运球也可以把准备投篮的时间缩短到最少。所有运球练习应该要保持强度,这样才...
动作方法:双手持球于胸前,身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地,双手迅速向传球方向伸臂发力,同时拇指下压、手腕翻转、抖动,最后通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。...
街头篮球游戏重置卡需要玩家在特惠商店中使用点才能购买,599点可以购买一张,购买以后就获得了重置的技能。街头篮球游戏中的战绩重置卡的主要作用是使用之后可重置...
黑子的篮球剧场版有3部,剧场版会在日本影院上映。第一部:黄濑刚加入帝光篮球队的事,从不认识黑子不认同他的实力到最后叫他“小黑子”的转变,还有和奇迹其他人的互动交...
原地抢球练习目的:体会原地抢球手法。方法:两人一组一球,面对面同时握住球,听教师吹哨声,然后进行抢球练习。要求:抢球动作要突然果断,要以小臂、手指、手腕短促的用...
入厨房最忌直接见炉灶,炉灶为一家三餐的餐饮来源,风水强调“食者、禄也”,也就是说炉灶是一家财富所在。炉灶忌风,因为风来、火容易熄灭,留不住财气,所以正对门口或是...
天命传说的游戏中,格斗士卡布卡布近距离作战的暴击输出伤害很高,令很多前排都很畏惧她呢!那卡布卡布这个暴脾气的可爱小野猫该如何调教呢?下面让我来做一次详细说明吧!...
胯下变向过人:胯下运球是篮球控球的基本功之一,但却十分实用。靠近防守者时,先做一个胯下运球诱导对方,随后体前变向交叉步过人,也可以接急停跳投。胯下背后运球过人:...
半蹲跳开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中,你的双手需放在后面。着地时完成一次。接下来只需重复以上步骤。抬脚尖...
投篮。这是一种最古老最有效的进攻手段,也是最简单却最难练到优秀的一种进攻手段。投篮不需要特别优秀的运球能力,也不需要特别突出的身体素质。重点是投篮时,手与球的协...
单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始,然后将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90度。右手五指...
传球也是一种关键的篮球技巧,通常运用在团队协作中。传球时,双手放在胸前,五指分开,掌心托着球,两腿分开,与肩平齐,一前一后,寻找机会把球传给队员。另外,传球的力...